Ååå så digg det har vært å røre på seg både i går og i dag! Siden jeg har vært bittelitt småforkjølet så ble det ikke noe fysisk trening før nå, men det er jo også da man virkelig setter pris på at man kan ta seg en økt!
I dag var det spesielt digg å kunne stå på tredemølla og jogge uten å bli særlig anpusten og sliten - så formen er heldigvis på vei opp. På førsten av året var det ikke lenge jeg kunne jogge før jeg måtte ha pause, men nå begynner det å hjelpe. Det eneste som er irriterende er at jeg sliten en del med "hold" eller "sting" som det også kalles i siden/og eller andre steder. Det hjelper å knytte nevene hardt, men vil helst unngå å gjøre det. Er det noen som har noen forslag til hvordan jeg kan unngå det?
Ellers har jeg lagt min elsk på sykkel med ryggsete! Genial trening for beina - jeg får en helt annen og mer anstrengene vinkel på beina mine, noe som gjør at de jobber mye bedre og mer enn på vanlig sykkel. Kjøret går - me like!
Jeg merket også på mandagens og torsdagens skyteøkt at jeg ikke ble like sliten som jeg ble før - og det er superpositivt for både puls og hode :o)
skip to main |
skip to sidebar
Linker:
Trening via Endomondo
MAREN-KRISTINE HEIER
Om meg, og min vei til blinken..
Jeg har skutt innen DFS siden jeg var 8 år gammel, og deltok på mitt første Landsskytterstevne i Oppdal 1993. Siden den gang har jeg vunnet over 280 medaljer, skutt 350 poeng 60 ganger på stevner og under LS i Elverum 2000 ble jeg norgesmester i junior felt og i R/J samlagsskytingen.
Som seniorskytter har det heller vært en berg og dalbane, hvor fokuset har ligget på utdannelsen og ikke skytetreningen...
Nå er studietiden over og jeg har blitt grafisk designer. Derfor bestemte jeg meg sommeren 2009, for å starte helt fra bunnen av! Stikkord er: tre nye stillinger, arbeidsoppgaver og et positivt fokus - med hjelp fra Anne Grethe Jeppesen. Det har vært og fortsatt er en berg- og dalbane, men hadde det vært lett hadde det blitt kjedelig i lengden ;)
Dette er en blogg for min egen del – en treningsdagbok for å dokumentere alt jeg gjør innen skytingen og andre ting som påvirker det. Men det er hyggelig om du har lyst til å følge med på min vei til blinken og kanskje lære noe underveis :)
Som seniorskytter har det heller vært en berg og dalbane, hvor fokuset har ligget på utdannelsen og ikke skytetreningen...
Nå er studietiden over og jeg har blitt grafisk designer. Derfor bestemte jeg meg sommeren 2009, for å starte helt fra bunnen av! Stikkord er: tre nye stillinger, arbeidsoppgaver og et positivt fokus - med hjelp fra Anne Grethe Jeppesen. Det har vært og fortsatt er en berg- og dalbane, men hadde det vært lett hadde det blitt kjedelig i lengden ;)
Dette er en blogg for min egen del – en treningsdagbok for å dokumentere alt jeg gjør innen skytingen og andre ting som påvirker det. Men det er hyggelig om du har lyst til å følge med på min vei til blinken og kanskje lære noe underveis :)
SPONSORER:
Takk til mine hovedsponsorer Mari og John Heier - eller mamma og pappa som jeg liker å kalle dem! Uten de hadde jeg nok ikke holdt ut så lenge eller opplevd så mye gjennom skytesporten!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar