9. september 2012 - De tre siste banestevnene

Banesesongens tre siste stevner ble absolutt ikke den avlsutningen jeg hadde håpet på. Dette er litt av grunnen til at jeg ikke har skrevet noe på bloggen før nå. Det har også vært nok av andre ting å fylle hverdagen med. 

Jeg var skikkelig skikkelig skikkelig forbanna etter siste stevnet var skutt på Sarpsborg-banen. Jeg kunne ikke skjønne hvorfor jeg nå plutselig skulle flytte treffpunktet på kne i tillegg til at det heller ikke var noen samling. På tross av at jeg følte jeg hadde jobbet veldig bra. Ståendestillingen nådde sitt "høydepunkt" på Råde.. men heldigvis, rett før grunnlaget fant jeg ut at jeg plutselig hadde begynte å stå med mesteparten av kroppsveken bakpå høyrebeinet. Tjohei - hvorfor hadde jeg begynt med det? En teori jeg har kommet frem til er at jeg ofte får vondt på hofta pga sømmen etter quick-fix innsyingen av buksa.. så litt etter litt har jeg lagt mindre av vekten på hofta..

Som sagt var det ikke mye som stemte denne dagen, og jeg velger derfor heller å gjøre med ferdig med banesesongen ved å poste skytelappene - så kan jeg avslutte dette kapittelet ved å se fremover til det jeg virkelig venter på: innendørssesongen!

Fine samlinger, men litt skjev og stang ut. Men en grei start.
 
Ganske bra skyting - bortsett fra ståendeserien hvor jeg
"plutselig" skulle ha vekten veldig bakpå høyrebeinet!


Ståendeserien var grei nok - kjente åtteren.
Kneserien derimot, skjønte jeg absolutt ingenting av.
Da var det nok skyting utendørs for i år!


Jeg må også legge til at jeg til tross for denne avslutningen har hatt en ganske bra sesong. De helt store poengsummene uteble, (bortsett fra 246 poeng på Torsnes-stevnet). MEN mesterskapsskytingen min har definitivt forbedret seg ti hakk i forhold til de foregående årene. Mental trenings-cden "iMaxFoxus" har vært en utrolig god hjelp, og det tror jeg den defintivt kommer til å være videre!

Matte er ikke mitt favorittfag, men statestikk er jo litt artig. Jeg har rett og slett regnet ut gjennomsnittet i alle skytestillingene for banesesongen:
Liggende: 49,27 poeng

Stå: 46,75 poeng
Kne: 48,27 poeng
Grunnlag: 96,6 poeng
Omgang: 97,8
25-skudd: 240,93 poeng

Det som har vært gjennomgående denne sesongen er at jeg har hatt veldig fine samlinger, men litt mye skjevt. I tillegg har jeg hatt noen få skikkelig dårlige serier som drar ned snittet veldig (som feks. 40 poeng på stående på Viken II ;) - MEN flesteparten av seriene har vært veldig bra! Uansett er det sikkert og visst at det er forbedringspotensiale. Og det skal jeg definitivt jobbe videre med når innendørssesongen begynner for fullt! :)

DIY skytterskjerm med strikk!

Får man ikke kjøpt akkurat det man vil ha, så får man lage det selv!

Min fine gamle skytterskjerm er ikke lenger like ren og pen som den en gang var. Så derfor var planen å gå til innkjøp av en ny - helst identisk - på landsskytterstevnet. Fordelen med å handle på LS er det at man kan gå rundt å se og prøve det de forskjellige leverandørene har å tilby. Men i år kunne jeg ikke finne en eneste skytterskjerm med strikk bak. Ja, jeg vet at mange klager over at strikken tøyer seg over tid - men det er så enkelt som å slå en knute etterhvert. Tror min har holdt i sikkert over 10 år nå, så det er ikkeno problem. Men den er som sagt i overkant skitten.

Hvert år kan man se at leverandørene har "hengt seg på" en trend. I år var det mange "NSF-skjermer" ute å gikk - som de så fint kaller det selv: elastisk skytterskjerm i polyurethan. Problemet med denne er at den ikke er spesielt god når det kommer til solskjerming. I tillegg har den klassiske skjermen en klaff på hver side - noe som er genialt hvis man trenger litt ro fra sidemannen ;) Men altså, i år kunne jeg bare finne den klassiske skjermen med borrelås bak. Not a big fan.. synes ikke det føles like bra, og noen har også opplevd å borrelåsen plutselig har blitt så dårlig at den har spretti opp under serien.. Ikkje bra.

Så summasummarum. Jeg vil ha strikk, og hva gjør man da? Jo, man kjøper en stk. vanlig skjerm med borrelås og sort strikk på Panduro.




Så klipper man av en del av "båndet" på skjermen og så syr på strikken i en passende lengde!



Vips så har man en skjerm med strikk - sånn som det skal være!


Dette var dagens husmortips fra meg ;)

6. september 2012 - Trening hos Oslo Østre

Det er ikke vanskelig å se at høsten virkelig har begynt å vise seg. I dag var det regntungt på kvelden her i Oslo, noe som påvirker sikten når klokka begynner å nærme seg 1830.. Jeg måtte derfor være effektiv og trene på det jeg måtte. På tross av at det også var litt kaldt i været, ble det raskt mirage. Men for min del var teknikken/gjennomføringen det viktigste for meg - ikke nødvendigvis sikten. Omgangsskyting/liggendestillingen var definitivt et hovedfokus for meg i kveld, og det synes jeg at jeg fikk mye ut av :)

Ligg (spesielt omgangsskyting):
- kolbekappa i 0-posisjon bak (ikke hevet som før), fikk bedre skulderkontakt
- HARD på avtrekkeren!!
- nullstilling!!
- husk å alltid sjekke skivenummeret for hvert skudd!!

Kne:
- ordentlig avspent i hele kroppen
- bare la det skje - ikke spenn noe når du skal avlevere skuddet!!
- nullstilling!!

Stå:
- skyt litt raskere - ikke finsik for mye - da blir du usikker og passiv!
- RO heller godt ned "lenge" og så bruk liten tid på TØFF-stadiet!
- må gjennomføre litt som på grunnlaget - være PÅ!
- nullstilling!!

5 skudd kne (100m)


Min tredje omgang for kvelden - da satt den med riktig
plassering av kolbekappa og ordentlig tøff på avtrekkeren!

Avsluttet kvelden med et grunnlag. Det andre liggendeskuddet var fryktelig trangt
i løpet, så der brukte jeg mye krefter og litt mye tid, så derfor ble det litt rufs på
slutten, men ellers veldig fint!

Du vet det er på tide å runde av
treningen når det er mer lys på standplass
enn på skivene... ;)

Til søndag skal jeg skyte sesongens tre siste stevner for min del. Målet er å ta ut de siste skytekreftene jeg har igjen, og gjennomføre så bra som jeg overhodet klarer. Jeg skal ikke gi meg før siste skuddet sitter i min skive! Så kan jeg ta en liten velfortjent ferie.. ;)

3. september 2012 - 1 års bryllupsdag!

I dag er det ett år siden jeg og Hans Jørgen giftet oss! Det var en fantastik flott dag og minnene vil vi definitivt ha med oss så lenge vi lever. 

Hele gjengen samlet - meg og HJ, pluss alle forloverne våre!

Året har rast avgårde, og opplevelsene har vært mange og fine. Så tusen takk Hans Jørgen for at du er der for meg i tykt og tynt. Og at du holder ut med meg selv om jeg kan være litt vel opptatt av skyting til tider ;) Elsker deg over alt på jord!!

Dagen i dag feiret vi med å løpe opp Grefsenkollen.. Kanskje ikke en "standardfeiring", men det er godt å bevege kroppen og jeg ville gjerne teste hvor mye jeg evntuelt hadde forbedret meg fra forrige gang jeg jogget opp. Mye har skjedd siden sist kan man jo si - har blitt en del lettere og kommet i bedre form ved hjelp av intervalltrening i motbakke. Men at jeg skulle perse med over fem minutter, det hadde jeg nesten ikke trodd!! Jeg klokket inn på 29:20 - forrige gang hadde jeg tiden 34:46. Det har gått akkurat tre måneder imellom - det er bra fremgang vil jeg si :D HER ligger GPS-trackingen.


Jeg fikk en nydelig rød rose av min kjære og et kort med fine ord.. Røde roser hadde vi i bryllupet vårt :D Sonny (bildet) og Diesel synes også rosen var kjempefin, så til slutt lå både blomsten, vasen og alt vannet utover gulvet.. ;)

Vi avsluttet kvelden med nacho-middag og tv-titting! Resten av feiringen tar vi i syden om en måned, hihi :) Gotta love married life!

2. september 2012 - Klubbmesterskap bane

Så var det klart for klubbmesterskap for klasse 3-5 på Blytjernbanen. Oppmøtet kunne dog vært bedre, men jeg synes det er topp at det ble arrangert i helgen slik at jeg da hadde anledning til å bli med :)

Jeg merker godt at banesesongen snart er over for jeg har begynt å gå tom for motivasjon. Det ble ingen trening denne uka, men istedet gjorde jeg noen justeringer på våpenet i går og testet det raskt ut med noen klikk i stillingene. I tillegg satte på det nye store glasset på skytebrillene mine - og det var jaggu digg å se gjennom et så stort glass - ingen ring i veien hverken på stående eller kne!

Gjennomføringen av klubbmesterskapet:
Liggende: fem gode skudd med bra avtrekk - 50 med 4 sentrum
Stå: Nok en gang sleit jeg med å tørre og trekke av! Jeg ble skikkelig passiv på de to første skudda og rykket innimellom til i kroppen. Ble hengende etter på timingen. Skjerpet meg på de tre siste og "spilte" tøff, men det var ikke helt rund blink når jeg trakk av - ikke kult! 46 med fire niere.. bajs - men jeg fortjente heller ikke bedre etter den jobben jeg hadde gjort.
Kne: Hodet var litt påvirket av ståendeskytingen, men etterhvert roet jeg meg bra ned og fant en god stilling. Jeg klarte å bare la skudda gå avgårde samtidig som jeg tok gode avtrekk. På det fjerde skuddet ble jeg dog litt anspent, og trakk av i feil øyeblikk. 49, med en nier på det fjerde skuddet.

Jeg tok som vanlig alle prøveskudda på stående før grunnlaget. Nå var jeg mye mer PÅ og trakk av uten å blunke.. fire tiere og en nier - lønner seg å være TØFF ja! Jeg hadde ikke satt meg så mange mål før jeg startet på grunnlaget, men jeg skulle i hvertfall være tøffere på stående uansett. Gjennomføringen ble også en av de bedre jeg har hatt i år. Jeg nølte ikke på stående og var kjapt ute med de tre skudda. På kne brukte jeg god tid og klikket før jeg begynte. Nok en gang klarte jeg å slippe meg løs og bare la det skje. Jeg hadde greit med tid igjen på liggende og ville ikke stresse. Det fløt bra på de tre første skudda, mens på det siste brukte jeg litt for mye tid på å puste meg inn i skiva så jeg måtte bare skyte når stans ble ropt. Jeg synes det så ut som om det gikk ut til høyre.. Anvisningen viste *.9, *.6 og 10.4 på ståendeskudda - GØY - en markant forbedring siden 15-skudden! Så fortsatte jeg med *.7, *.5 og 10.2 på kne - wow, dette var jo veldig bra! Så kom liggendeskudda.. der er jeg alltid skeptisk siden jeg har slitt en del i den stillingen i år.. Det første skuddet satt høyt i 10.0 - så fulgte en høy 10.2 og nok en høy 10.1... rart jeg skulle sitte så høyt, men igjen så har liggende vært et problem.. Nå var det store spørsmålet hvor det siste skuddet satt som jeg så gikk ut til høyre.. Det ble en høy 9.8 - akkurat utenfor a gitt! So close, men 99 var ikke noe å deppe over. Det siste skuddet hadde jeg tross alt ikke gjennomført optimalt, så det var helt fair! Sluttsummen ble 244 poeng og det var jeg definitivt godt fornøyd med. 

145 - 244 poeng

 Omgangen gjenstod, og jeg tenkte at jeg skulle ønske jeg kunne skyte et grunnlag til istedetfor omgang.. Det har ikke akkurat gått strålende på det området i år, men jeg skulle gjøre mitt beste. Målet var å være enda mer nøye med å trekke av på rund blink. Gjennomføringen var som alle andre omgangene.. sliter med at børsa ikke vil sitte i skuldra, og har heller ikke særlig tid til å justere det underveis. Dette resulterer i at jeg blir anspent og det hele flyter dårlig. Da jeg var ferdig var jeg ikke superfornøyd med omgangen, men det var ikke særlig verre enn før.. Tydligvis skulle dette bli årets desidert dårligste omgang - til og med dårligere enn på Norheimsund-stevnet! Jeg begynte kjempebra med tre fine innertiere før plutselig alle de resterende skudda flytta seg opp til venstre.. nier på nier på nier på nier på nier.. og ikke nok med det - jeg hadde også klart å skyte på feil skive oppi det hele! Ved nærmere ettertanke hadde jeg jo ikke hatt skivenummeret mitt som en "arbeidsoppgave" i dag. Det viktigste for meg under omgangen hadde vært å skyte når blinken var "rund" - samme hvilken skive det var! Tjohei hvor det går sier nå jeg! Kunne ikke annet enn å le av hele greia. Som jeg har sagt før - når det først skal gå ille gæli, så ere likesågreit at alt skjer på en gang!! Klubbmestertittelen beholdt jeg på tross av denne omgangen, så det hadde jo ikke så mye å si.. Men hadde jo lyst til å gå ut med et "schmell"!

Jeg måtte pent børste av meg den lille skuffelsen og stramme meg opp for å skyte fem skudd til. Vi pleier å kombinere dugleiksmerkeskyting med klubbmesterskapet, og da føier vi til fem skudd på kne helt til slutt. Jeg fortsatte med den gode gjennomføringen og det begynner å bli gøy å skyte kne! Serien var dog litt skjev (oppe til venstre), og det snek seg ut en 9.9 - men 49 poeng vakke så gæli det :)

Om en uke skal jeg skyte de tre siste banestevnene for sesongen. Det skal bli godt med litt "ferie" nå. Men jeg skal avslutte sesongen med å skvise ut den aller siste motivasjonen, så jeg kommer til å ta en treningsøkt til uka hvor jeg fokuserer på det å være PÅ (spesielt på stående) og omgangsskyting! Intet skudd skal gå ut av børsa uten en god gjennomføring på disse stevnene - regner med jeg kommer til å være rimelig sliten på søndagskvelden.. :)


PS!
I dag fikk jeg også den gyldte medaljen fra 15-meterstevnet i Spydeberg i februar. Da vant jeg med 346 poeng - og programmet var utendørs 35-skudd. Måtte legge ved et bilde av den fordi jeg synes det var så fin! Liker at Spydeberg har laget sin egen medalje, og i tillegg "turte" å ha egne farger istedetfor de vanlige norske flaggfargene. Tung var den også! En fin ting å ta med seg nå som innendørssesongen virkelig begynner å nærme seg med stormskritt! *gleder seg masse*!!! :D


25. august 2012 - Samlagsmesterskap bane

I dag var det klart for samlagsmesterskap i Eidsberg. Været bestod av skiftende skyer/sol, med så godt som null vind. Jeg er alltid spent før stevner, og spesielt før mesterskap. For å roe ned kroppen og hodet lyttet jeg som alltid til iMaxFocus før jeg skulle inn på standplass. Skudda hadde jeg kjørt gjennom børsa kvelden før slik at jeg skulle unngå trege patroner, så det skulle ikke være noe problem.

Jeg merket allerede under prøveskudda at jeg hadde dårlig skulderkontakt på liggende fordi jeg under torsdagens trening hadde fjernet et innlegg bakpå børsa. Kanskje ikke det smarteste jeg hadde gjort, men jeg hadde ikke mulighet til å fikse på dette nå så jeg måtte gjøre det beste ut av det. Jeg endte med å stramme remma litt slik at jeg kom høyrer i stillingen, fikk hodet litt lenger bak fra siktet og børsa litt bedre i skuldra. Men det var definitivt ikke optimalt.

Gjennomføringen av første liggendeserien var ikke så værst. Jeg hadde fokus på å slappe godt av og ta gode avtrekk på "rund blink". Det betalte seg også godt med 50 med fire sentrum. På stående merket jeg at jeg var spent. Også her merket jeg effekten av at jeg manglet et ekstra innlegg bak - det var akkurat som om jeg ikke fikk like god/riktig kinnkontakt og hodeplasseringen føltes litt rar.. Jeg prøvde som best jeg kunne å finne nullstillingen, men skudda ville liksom bare gå opp til venstre selv om jeg justerte for hvert skudd. Jeg tror at en av grunnene til at jeg slet med å finne nullstillingen var at jeg nå skulle prøve å ikke få skudd nede til høyre slik som på LS.. I tillegg ble jeg litt passiv på avtrekket og var på etterskudd.. Det siste skuddet dro jeg ut til høyre, og jeg kunne egentlig se for meg hvordan anvisningen kom til å bli.. Tre niere i en klase oppe til venstre - en 7.9 (!) oppe til venstre og en 10.1 til høyre.. Haff! Dette var ikke akkurat slik jeg hadde sett for meg at samlagsmesterskapet for i år skulle gå! Veldig skuffende og irriterende at jeg ikke var mer nøye med nullpunktet og var mer tøff på avtrekka - hva skjedde liksom! Men men, jeg fortjener ikke å få bedre når jeg ikke gjør en bedre jobb - sånn er det bare!

Lufta gikk jo litt ut av kroppen, men jeg var fortsatt spent og ville jobbe for å få til en god kneserie (selv om den har vært litt ekstra trøblete den siste tiden). Jeg gjorde som jeg pleier - fant nullstillingen, brukte triggerne og lot skuddet gå. Det så ikke så gæli ut, derfor ble jeg ekstra glad da jeg så 50 poeng på skjermen - endelig!

Med 144 poeng som utgangpunkt før grunnlaget var allikevel ikke alt tapt. Jeg var på en måte tilbake i "gamet". Nå var det alfaomega for meg å finne nullstillingen på stående, for jeg hadde ikke lyst på enda en skjev serie! Jeg brukte derfor god tid på å bygge opp stillingen, og kom litt seint igang med prøveskudda. Derfor ble det noen skudd litt her og der, men mot slutten klarte jeg å finne tilbake til litt av roen og tøffheten igjen. Den følelsen tok jeg med meg videre til grunnlagsskytingen og jeg var fast bestemt på å ikke la noen skudd bare gå avgårde uten at jeg hadde jobbet for det! Og det synes jeg at jeg fikk til også. Nå fungerte det mye bedre i alle stillingene - en fin kombinasjon av ro og tøffhet. Jeg brukte tiden min smart og klarte å holde stressnivået relativt lavt. Det hoppet som alltid god i siktet på kne, men nå synes jeg at jeg kjempet hakket bedre enn før. Uansett - jeg kunne gi meg selv en klapp på skuldra etter at grunnlaget var gjennomført fordi jeg gjorde en veldig god jobb. Det var jo også ekstra stas å se at det gode arbeidet faktisk betalte seg denne gangen, med kun en 9.9 på stående og en 9.8 på kne kunne jeg se det stå 242 poeng på skjermen! Det som startet med en skikkelig rævva og skuffende ståendeserie, endte opp med å ikke bli så gæli til syvende og sist. Jeg var rett og slett veldig fornøyd med at jeg hadde fått til en slik snuoperasjon!

144 - 242 poeng

Neste post på programmet var lagskytingen. I år var det jeg, Vanja Ramstad og Bjørn Vidar Gjerstad som skulle skyte for Degernes. Jeg synes alltid det er stas med lagskyting - god stemning og mange folk! Vi har vel ikke det største presset på oss, men selvsagt har man veldig lyst til å gjøre det bra når man først står der og skyter. Jeg var andre skytter ut og ble ekstra glad da jeg fikk høre at vi hadde 4 minutter på grunnlaget! Nå skulle jeg i hvert fall ikke stresse!

Prøveskudda ble litt spesielle.. Det vil si, det ble ikke så mange av dem.. Først prøvde jeg ut liggendestillingen, men fant ut at jeg ikke skulle bruke opp tid på prøveskudd der fordi jeg måtte sjekke knestillingen siden pølla måtte på plass. Da ble det heller ingen prøveskudd.. Så måtte jeg finne ståendestillingen - og nok en gang være nøye med bååååde skivenummeret og nullstillingen! Dette tok mye tid, og jeg tror jeg endte opp med 4-5 halvgode prøveskudd. Så begynte jeg plutselig å tenke på at det ikke var sikkert at skive nummer 5 var likt kalibrert som skive 1.. Isj, dette ble til slutt ikke helt den oppladningen jeg hadde tenkt, men shitt-la-gå - jeg må bare kjempe på og gjøre mitt beste lell!

Ild ble ropt og grunnlaget var igang. Jeg var visst litt spent i kroppen og klarte ikke helt å slappe av og stole på nullstillingen. Jeg brukte derfor altfor lang tid (rundt 35-40 sekunder) på det aller første skuddet, og til slutt måtte det ut! Det var ikke så veldig bra, men nå hadde jeg i hvert fall kommet igang og det føltes litt bedre. På grunn av den ekstra tiden tok jeg også å klikket et skudd på kne før jeg begynte. Nok en gang klarte jeg å roe ned bevegelsene i siktet ganske mye, og hadde gode avtrekk. Jeg brukte tiden innmari godt, og da jeg la meg ned for å skyte liggendeskudda hadde jeg omtrent like  mye tid som jeg pleier å ha igjen på det vanlige 3-minuttersgrunnlaget. Men jeg lot meg ikke stresse - var heller "kald", brukte tiden godt og roet ned børsa så mye jeg klarte før det smalt på "rund blink" i siktet..

Var jeg fornøyd. Sånn passe, er svaret. Det var litt kjipt at jeg nølte og brukte så mye ekstra tid på stående. Men prøveskudda (eller mangelen på de) var nok mye årsaken til at jeg ikke var mer trygg. Men ellers så det greit ut på kne og ligg. Anvisningen gjenstod og jeg startet med en 9.7 på det første ståendeskuddet. Ikke uventet, men det somvar kult var at de resterende skudda satt i tieren! 99 poeng på grunnlaget med tre sentrum var skikkelig gøy å se!

99 poeng på lagskytingen

Degernes hadde ikke sjangs til å vinne da ankeretappen gjenstod. Men det var allikevel gøy å se at Bjørn Vidar også fikk 99 poeng på sitt grunnlag. Og til syvende og sist endte vi to opp med å dele tredjeplassen for dagens beste grunnlag - begge med 99 poeng og 3 sentrum. Så da ble det en stjerne i premie på begge to :D

Stjerne for det 3. beste individuelle grunnlaget :)

Dagens siste skyting var omgangen. Jeg hadde skive nummer 7 i finalen, og i teorien ingen sjangs til å avansere så veldig. Målet var å igrunn "bare" å skyte på riktig skive og skyte en så bra omgang som mulig. Skulderkontakten var nok en gang et problem under prøveskudda og det var ikke lett å skyte seg inn. Jeg var litt skeptisk til at jeg måtte skru noen knepp til venstre for jeg hadde ligget ganske bra i midten under de andre skytingene. Ikke hadde det blitt noe mer vind heller.. Gjennomføringen av selve omgangen var ikke så ille. Jeg hadde jo trent på det etpar ganger under torsdagens trening. Men det er denne skulderkontakten som gang på gang ikke er bra. Da klarer jeg ikke å slappe av likt fra skudd til skudd og det blir rett og slett litt rotete/lurvete. Men jeg synes det allikevel var bedre flyt og tidsbruk enn på mange andre omganger jeg har skutt denne sesongen. Uansett var det ikke noe mer å få gjort enn å følge med på anvisningen.. Jeg startet med en 9.7 ut til høyre.. hmm, var det disse kneppa jeg hadde skrudd til høyre som nå skulle "ta meg"..? Jeg levde farlig på de neste fire skudda - alle ut til høyre, men heldigvis i tieren.. Så var det magasinbyttet og det første skuddet var jeg ikke fornøyd med. Det ble en X.2 til venstre, altså en utdrager.. Skudd nummer åtte ble en sur 9.9 og det ble til slutt 98 poeng på omgangen. Hadde jeg ikke skrudd på prøveskudda før omgangen, hadde det blitt 99 og mesterskapsstjerne på meg. Men men, 340 poeng er uansett en forbedring fra i fjor hvor jeg endte på 338 - og en forbedring fra fylkesmesterskapet i år hvor jeg også endte på 338! Det går fremover/oppover med andre ord!

98 poeng på omgagen og tilsammen 340 poeng

Kort oppsummert må jeg si meg ganske fornøyd med dagens skytinger. Jeg ser at jeg før lagskytingen burde lagt på den kolbeforlengeren jeg tok av på forrige trening siden jeg kjente det ikke funket helt under den innledende skytingen. Ellers synes jeg det var gøy at jeg klarte å hente meg inn såpass fra den dårlige ståendeserien og "kline til" på de resterende seriene! I tillegg var været strålende og det var veldig trivelig å treffe på skytterfolk igjen - go "Team Østfold"! ;)

23. august 2012 - Trening hos Oslo Østre

I dag var jeg en tur oppom Årvoll-banen for å trene litt etter LS. Det ble 100-meteren i dag pga cupskyting for seniorene.

Merket fort at jeg allerede var litt rusten etter en drøy uke uten skyting. Jeg tok også litt "for lett" på det og gjorde ikke arbeidsoppgavene mine bra nok. Så det var lurt å få en økt slik at jeg fikk pisket meg selv litt igang igjen. Jeg må fortsatt jobbe med hvert eneste skudd - ellers er det jo ikke noen vits i å ligge der å skyte!

Noen stikkord:
- fjernet ett kolbeinnlegg og byttet ut et med en på 250 gram. 

Kne:
- vekt på venstre side, slippe opp i venstrearmen og høyre skulder!!
- RO + TØFF
- unngå å strekke hodet
- remfestet litt foran merket pga et ferre kolbeinnlegg
- la skuddet gå!

Ligg:
- lade litt "sideveis" under omgangen/grunnlag, istedetfor å bli spent/usikker
- pass på skulderkontakten når tempoet øker!

HUSK! Du må kjempe for hvert skudd!

Noen utvalgte treningsskudd i skiva på 100-meteren..

Bilde 1: 5 skudd stå, 5 skudd kne, 5 skudd ligg
Bilde 2: 10 skudds grunnlag
Bilde 3: 5 skudd kne

Bilde 1: 10 skudds omgang
Bilde 2: 5 skudd stående

Landsskytterstevnet, Voss 2012

Det har tatt sin tid å skrive ned alle tanker, opplevelser og følelser fra LS. Spesielt når timeplanen har vært ganske så tettpakket siden jeg kom hjem med jobb, oppussing, trening både fysisk og skyting og andre ting. Men det er godt å få samlet tankene og sette det hele litt i perspektiv. Nå gleder jeg meg allerede til Oppdal i 2013.. ;)

Jeg og HJ ankom skyttercampen litt før klokken 24 på torsdag. Det var ikke verdens beste sikt akkurat - i tillegg til at arrangøren etter en tabbe måtte plassere oss inni skogen. Men med mye god hjelp fra andre i skytterlaget var vognen vel plassert og vi kunne endelig legge oss når klokken nærmet seg 2 på natta. Dagen derpå ble det til slutt kun ett NC-stevne som jeg nevente i mitt forrige blogginnlegg.

Lørdagen startet med et besøk i teltet til Jan Brekke for å sjekke synet nok en gang. Før jeg dro synes jeg at jeg så innmari dårlig med det nye glasset jeg hadde fått. Imellomtiden har jeg skutt uten briller, noe som heller ikke fungerte så bra. Derfor var det godt å få sjekket synet grundig. Jan kom dog frem til samme konklusjon som den forrige "vanlige" optikeren jeg var hos, så glasset skulle stemme. Men vi ble enige om at jeg skulle ta på meg mine vanlige briller etpar timer før jeg skulle skyte slik at øynene vente seg til det. I tillegg sjekket han innstillingen på glasset på skytebrillene mine, og da kom han frem til at jeg burde bytte til det største glasset på grunn av de store forskjellene fra stilling til stilling. Som han sa det sjøl så er det meg og John Olav Ågotnes som har samme type glass - og det gjør jo ingenting. Men klart - det var jo enda flere penger ut (selv om jeg fikk synstesten gratis til slutt ;)

Med det samme jeg var oppe på banen prøvde jeg å finne ut av klokkeslett og oppmøte for både "skogsløp med skyting" og "NM i skogsløp". Men det var det nesten ingen som visste noe om dette.. Kanskje ikke så rart at det ikke er så stor deltakerpågang når ikke en gang arrangørene som satt i infoen/klagemuren vet noe..? SÅ min anbefaling til neste år er å trykke opp noen store plakater og skape litt ekstra "blest" rundt dette!! Jeg husker feks at det første året jeg deltok så var det en konkurranse om å få med flest mulig deltakere fra et lag - vinnerene tror jeg fikk 500-1000 skudd. En veldig god ide - for det viktigste er defnintivt ikke å vinne når det gjelder "skogsløp med skyting", men det er å delta - enten du spurter, jogger, hopper, hinker, kryper eller går!

Etter å ha brukt mesteparten av morgenen og formiddagen oppe på LS-arenaen, fikk vi endelig pakket sammen og satt kursen mot Bergen. Min veldi gode venninne siden videregående bor der sammen med sin mann (som også heter Hans-Jørgen) og sønnen, Simen. De har nettopp flyttet inn i sitt nye hus og når man først var i nærheten av Bergen, så var det veldig naturlig å ta turen! Det var rett og slett kjempekoslig, og vi ble vartet opp med masse god mat og drikke. Vi gikk også en liten tur i nærområdet/skogen og på søndag avsluttet vi besøket på toppen Fløyen. Rett og slett en knall tur. LS var litt fjernt akkurat der og da for å si det sånn :)

Meg, Reidun og lille Simen

Meg og HJ med Bergen by i bakgrunnen

Mandag 13. august - Felt
Jeg rett og slett hater å stå opp tidlig. Sånn er det bare. Og da jeg så oppropstiden min var satt til klokken 08:30 var jeg ikke særlig blid.. OG IKKE NOK MED DET.. tror du ikke at vi måtte skyte stang og felthurtig FØRST!! DA var det like før jeg skulle sprekke!!!! 

Jeg skjønner jo tegningen - i år var det 100-års jubileum for Stangskytingen i DFS og medalje til alle som ble med og skjøt stang. Derfor la de den skytingen først slik at flest mulig skulle delta. MEN å skulle starte feltrunden med sånn stresskyting er ingen god opplading for min del. Tidlig på morran - trøtt som pokker - øya er igjenklistra - kroppen og hodet har ikke kommet igang og alt føles stakkato og unaturlig. Og ikke nok med det - jeg lå i den første puljen som skulle skyte på stangen. Hadde jo ikke fått testet noenting før jeg ble kastet ut i detta greiene og det gikk som det måtte gå - i hytt og pine.. 7 treff på kortholdet var virkelig ingenting å juble for..! 

På langholdet hadde jeg fått testet ut stillingen bedre og det fløt skikkelig bra! Ble nesten imponert over hurtigheten og hvordan jeg så ut til å treffe i siktet. MEN da jeg så det stod kun 5 treff på tavla ble jeg skikkelig dritskuffa og irritert. Nei, dette var INGEN god start på dagen.. 

Nå skal jeg vel også kanskje legge til at jeg ikke akkurat er overtrent på denne grenen.. var nøyaktig et år siden sist.. Men hurtigskyting skal ikke utøves på morran - det er nå min mening..

Fikk i hvertfall med meg Stang-minnemedaljen..

Slengte meg som alltid også med på felthurigskytingen. "Skru inn børsa på 100 meter og sikt i midten", var det jeg hadde fått beskjed om på forhånd. Måtte bare kjapt skaffe meg oversikten der jeg stod og ladet børsa. Hadde ikke akkurat lyst til å drite meg helt ut på rekkefølgen eller lande utenfor standplass.. Var jo også et år siden sist jeg hadde gjort dette, så jeg bad standplasskontrolløren om å bekrefte at jeg stod riktig. Startskuddet gikk, og jeg var greit nede på bakken. Første skuddet traff og det andre skuddet traff - jøss, dette gikk jo riktig så raskt tenkte jeg.. Det skulle jeg vel ikke ha tenkt for jeg endte opp med å bruke tre skudd på det siste holdet. Ekstremt unødvendig, men allikevel kan man vel ikke forvente stort bedre enn 15.20 sekunder når man er så urutinert..

Irritasjonen etter den voldsomme og middelmådige starten på felten hadde satt seg i kroppen. Jeg hadde med meg iMaxFocus-sporene i bussen og lyttet til dette på veien opp for å roe meg ned. Det hjalp mye. Gjennomføringen av minneskytingen var veldig bra. Dette hadde jeg jo trent på på forhånd så jeg hadde selvtilliten i orden. Jeg var rolig og stresset aldri. Men som alltid når det gjelder minneskytingen på LS satt ikke skuddsamlingen i nærheten av midten. "Morroa" var igang..

Jeg tror ikke jeg skal skrive så veldig inngående om selve feltrunden. I korte trekk bestod den av veldig veldig veldig gode og trygge gjennomføringer som jeg ikke fikk noe som helst igjen for!! Felthatet vokste inni meg for hvert hold jeg fikk anvist. Etter det andre holdet var jeg nær ved å bryte hele runden. Så dårlig uttelling har jeg vel aldri fått før på en feltrunde. Jeg fullførte til slutt, men jeg var så sinnsykt sint og irritert inni meg. Stakkars HJ og søskenbarnet mitt Eileen som var med og hørte på alle kraftsalvene som kom ut jevnt og trutt gjennom hele runden.. Sånn som det var i dag, men den hatfølelsen som vokste inni meg for hvert hold som gikk, så må jeg ta et viktig valg før neste års LS - delta på felt eller ikke delta på felt. Jeg klarer nemlig ikke å bare skyte felt for "morro skyld" samme hva jeg måtte få.. Når jeg skyter så gjør jeg det for å prestere best mulig. Det å gå en feltrunde og ende opp med 18/4 treff er ikke noe jeg synes er det grann gøy. Jeg vil heller ikke "sverte" feltskytingen med den dårlige følelsen jeg har for den grenen akkurat nå. Så skal jeg fortsette å gå løypene på LS må jeg gjøre et mye bedre forarbeid og satse litt. Ikke bare skyte meg inn en kveld og så tro at jeg skal skyte minst 26 treff..!

Det tok sin tid, men etter en dag hadde jeg klart å roe ned min "anti-felt-følelse".. Jeg gikk til og med innom Dagfinrud-teltet og kjøpte meg to nye felthullkorn i størrelse 2.8. Fra før har jeg brukt 3.2, som har fått figuren til å se ut som et knappenålshode i siktet. Og med de korte skytetidene er det da ikke spesielt enkelt å se om man holder figuren i midten eller ei! Så tanken er å prøve dette og se om det kan utgjøre en stor forskjell. Hvis det er slik, kan det gi med ny giv til å prøve meg enda en gang på felt. For det er også en ting til som jeg gjerne vil gjøre på LS og det er å delta på NM i skogsløp. Jeg hadde jo meldt meg på i år, men med kun 18 treff som utgangspunkt og startid satt til klokken 8 på morran så det ble det til at jeg droppet det i år. Skulle gjerne deltatt, men motivasjonen forsvant sammen med bommene.. Men til neste år som sagt, er det nye muligheter og forhåpentligvis stiller jeg mye bedre forberedt!

 


Til slutt vil jeg bare understreke nok en gang - feltskyting er en bra ting! Skyt felt alle og enhver! Til Eileen (mitt søskenbarn og kanskje en litt skremt grovfeltskytter til neste år): Selv om felt ikke er min favorittgren kan det fort bli din favorittgren - stå på - og takk for topp bærehjelp under feltrunden (du var skikkelig på alerten)!! :D


Tirsdag 16. august - fridag
Det er godt med en fridag mellom skytingene på LS. Klart, jeg hadde jo ikke sagt nei takk til lagskyting, men Østfold har mange veldig gode klasseskyttere å velge mellom så jeg fikk nøye meg med å være 2dre reserve ;) Allikevel var det en ting jeg skulle delta på og det var "skogsløp med skyting". Oppmøtet var mellom klokken 17 og 19 på minneskytingen i finfeltløypa på LS-arenaen. Dette er kun for gøy og alle kan delta uansett om man løper eller går. Faktisk var det en i min pulje som kom rett fra grovfelten med alt utstyret på seg. Han gadd ikke å skifte, så han småjogget/gikk med skinnjakke, feltbukser og marsjsko - veldig bra gjort!

Gjennomføringen er slik: man løper, skyter 6 skudd, løper, skyter 6 skudd og løper inn til mål. Planen min var å kjøre på det jeg hadde og roe ned litt før standplass. Overtrent var jeg definitivt ikke, da mye av den fysiske treningen måtte vike for skytetrening den siste drøye uka - og det merket jeg. Løypa vi løpte var en veldig slak oppoverbakke. Jeg er ikke så god i oppoverbakker, så der gikk det litt tregere enn jeg hadde ønsket. Heldigvis var det samme vei tilbake og dermed nedover. Skytingen gikk forsåvidt greit nok. Jeg hadde på en måte glemt å ta med meg remma denne gangen (tenkte at det ikke var så nøye). Egentlig må man faktisk bruke rem, men dette var jo veldig uhøytidlig så jeg fikk selvfølgelig skyte. Men jeg merket at det hadde vært en stor fordel å hatt remma på seg. I tillegg til pulsen måtte jeg nå holde børsa i blinken, så det var en ny utfordring - men det var og ille gøy!

Jeg kom i mål på tiden 10:15. Ikke superfornøyd med at jeg kjente at jeg ikke var i like god form som for etpar uker siden, men det er jo en liten "lærepenge" det og. Skytingen var ikke akkurat strålende, men uten rem og med puls var det greit nok med 8 av 12 treff. Jeg fikk da 2 minutter "straffetid" og tilsammen 12:15. Uansett vet jeg at jeg er i mye bedre form nå en det jeg var for ett år siden. Og neste år skal jeg være i enda bedre form og bruke rem. Å så gøy det var med en uhøytidlig konkurranse midt oppi LS! Fin treningstrøye fikk jeg også :D



Onsdag 15. august - Bane
Jeg kan vel ikke akkurat si at jeg har vært overlykkelig for oppropstiden jeg fikk tildelt både på felt og bane. Det å skulle gå en hel dag og vente på å skyte var noe jeg mildt sagt ikke så frem til.. Vanligvis bruker jeg å sove dårlig dagen før skyting på LS - egentlig sover jeg som regel alltid dårlig før konkurranser fordi jeg er spent. Men utrolig nok var dette en av mine beste netter i campingvogna. Og det sier jo litt - er ikke akkurat topp komfort og plass med to stk ved siden av hverandre (men selvfølgelig bedre enn ikkeno). Jeg våknet som sagt uthvilt og avslappa. Jeg hadde bestemt meg for å ikke bruke så mye energi på å tenke på skytingen - evnt. hvis jeg kom på tanken skulle jeg med en gang styre det mot noe positivt (feks. at dette kan jeg - dette blir gøy osv). Jeg ville ikke la tankene styre meg ut av kurs. Jeg og HJ tok en tur ned i byen og gjorde noen "ærender". Vi tok også en titt på Bordalsgjelet (elvejuv og jettegryter) før vi avsluttet med lunsj i sola på strandpromenaden ved Vangsvatnet. En skikkelig idyllisk dag med andre ord - no worrys!

Jeg hadde jo ikke sånn kjempelyst til å dra tilbake til campingen for å forberede meg til skytingen. Men samtidig var jeg glad for at jeg hadde hatt en så fin og avslappende opplading. Skudda kjørte jeg gjennom børsa for å luke bort eventuelle trege skudd, så det skulle jeg ikke trenge å tenke på. Jeg tok meg også en liten høneblund, men den ble noget lenger enn det jeg haddet planlagt. Likevel skulle jeg ha nok tid til å komme meg opp på banen med bussen - den hadde tross alt gått ofte under hele LS.. Men så var det den lille detaljen da.. 

Ifjor var det kaos uten like før jeg skulle inn på standplass og jeg fikk en heller dårlig oppladning. Året før glemte jeg remma.. og så var det sikkert noe som skjedde året før det igjen. Med andre ord - det skal liksom skje noe. Jeg hadde prøvd å være nøye med alle forberedelsene - jeg skulle ikke mangle noe som helst - ha god tid til å bl.a. lytte til "iMaxFocus"-spor før jeg gikk inn på standplass. Men nå stod vi her da, med alt utstyret og ventet på den FOR$@&?#A bussen!! Jeg måtte selvfølgelig på do.. det kom to busser i motsatt retning.. men ingen mot banen.. Etter å ha ventet i 20 minutter kom pappa syklende forbi, og han foreslo å hente bilen og kjøre bussveien inn til stadioen for å få meg på plass fortest mulig! Som sagt, så gjort. Vi tok også med oss en annen skytter som skulle skyte i det samme laget som meg. Det var full fres gjennom skogen, over brua og inn på stadioen. Puh! Nå hadde jeg 15-10 minutter på meg å skifte og komme meg bort til oppropsteltet. Jeg prøvde å ikke la stresset ta overhånden, og visste at jeg kunne høre på "iMaxFocus" inne i teltet mens vi satt og venta.. det kom til å ordne seg (var bare litt mye å bære på..)!

Som sagt så gjort.. jeg satte meg ned, hørte på sporet og kjente at kroppen slappet mer og mer av og nervene var under kontroll. I tillegg hadde de i år satt inn en tv som viste direktesendingen på NRK. Og akkurat da skjøt Hans Kristian Wear 248 poeng! Jeg var så utrolig glad på hans vegne og tok også med meg den gleden inn på standplass!

Standplassen var bare kjempefin. Rett og slett! God plass, en strålende utsikt til grønt gress med et gedigent stort presisjonssprengt fjell i bakgrunnen. Hvis det var noe å sette fingeren på, så var det at skivene var i det lyseste laget. De glødet i sola og selv med med mørkeste filteret var de fortsatt litt for lyse. Ellers var det gøy å se hvordan siktet bare havnet rett på skiva i det jeg prøvde ut ståendestillingen før skytingen. Det skjer ikke ofte.

På forhånd hadde jeg tenkt på skivenummeret jeg skulle ha. Skive 19. Brukt det litt under trening, og generelt hatt det med meg innimellom i hverdagen. Derfor var det ekstra naturlig for meg å finne det når siktet pekte mot skivene. Det er jo tross alt maaaange skiver, og ikke unaturlig at mange ender opp med å skyte på feil skive. Men dette var et av mine hovedmål for skytingen - å skyte alle skudda på skive 19..

Prøveskudda var igang og pulsen var veldig håndterbar og fin. Jeg jobbet med arbeidsoppgavene/triggerne hele veien. Stillingen måtte jeg også kontrollere en del ganger siden dette var noe som ikke gikk så bra på Norgescupen. Gjennomføringen av de fem liggendeskudda var veldig bra. Jeg var rolig, fokusert og tøff på avtrekket. Jeg spurte meg selv: "gjorde jeg mitt beste"? Og svaret var ja. Skiva viste en veldig fin samlig, dog litt høy og til venstre, slik at det snek seg ut en 9.9. Ikke drømmestarten med 49 poeng, en samtidig var slaget definitivt IKKE tapt!

Jeg skrudde et halvt knepp ned og til høyre, samt de kneppa jeg vanligvis tar før ståendeserien. Stående hadde jeg på forhånd vært litt bekymret for siden jeg ikke har hatt den godfølelsen den siste tiden. Pulsen steg naturlig nok litt, men samtidig var jeg veldig rolig. Jeg lot meg ikke stresse av tid eller sted, og hadde fult fokus på det jeg skulle gjøre. Ikke være redd for å skyte et skudd, være passe "PÅ" og bare la det skje. Det var en skikkelig digg følelse å ha! Igjen spurte jeg megselv om jeg hadde gjort mitt beste, og igjen kunne jeg nikke og smile for meg selv og kjenne på godfølelsen. Anvisningen starta med tre tiere på rad - litt lave.. så fulgte en 9.9 under og en 9.8 under til høyre.. Tjoheisann - dette var jo sørenimeg en 50-samling - og det på LS! Jeg kan kontrollere det mentale også - kjempegøy!!

Naturlig nok steg pulsen enda litt mer på kne, men samtidig var jeg fortsatt rolig og behersket. Jeg brydde meg liksom ikke om den eventuelle forstyrrelsen, men jobbet meg heller riktig gjennom triggerne og tok gode avtrekk. Kne har jo vært en utfordring for meg de siste to åra, så dette med puls i børsa var ikke noe nytt. Men det at jeg ikke var anspent var noe nytt. Slik jeg husker det, så var det kun ett skudd jeg ikke var helt fornøyd med gjennomføringen av - men resten var jeg veldig fornøyd med. Skiva viste til slutt tre tiere og to tydlige niere.  Det var helt greit med tanke på puls og at gjennomføringen var bra - jeg hadde tross alt gjort det jeg kunne.

Med 145 poeng som utgangspunkt før 10-skudden jobbet selvfølgelig blodpumpa godt. Og det er alltid forskjell på prøveskudda og de tellende.. I kanskje fem sekunder tenkte jeg at jeg var redd for at jeg skulle få den store skjelven under grunnlaget, men dette avfeide jeg raskt med andre positive tanker - som feks, Anne Grethes "men det jo dette som er gøy, sant?" og dette kan jeg, null problem - fokus på skive 19..

Ild ble ropt og de siste 10 skudda skulle avfyres. Det første ståendeskuddet gikk greit, så ble det litt mer spenning i kroppen, men skudd nummer to satt også bra. Det tredje skuddet måtte jeg jobbe mye med, og det tror jeg ble litt rufsete. På kne var pulsen høyere enn noen gang og det hoppet godt i siktet for å si det sånn. Men nok en gang var jeg såpass "kald" i toppen og avspent i kroppen at jeg aldri nappet/rykket ut et skudd. Det tok en del tid å få ut skudda, for jeg ville være litt tålmodig, ikke stresse men bare la det skje slik som jeg har erfart tidligere at det skal gjøres. Og det føler jeg defintivt at jeg fikk til!

På liggende var jeg tidsmessig ganske i rute og roet meg godt ned før jeg begynte å skyte raske, men kontrollerte skudd mot skive nummer 19. Og som vanlig kontrollerte jeg det aller siste skuddet inn på stans. Og der var det hele over. Resultatet etter måneder med tanker, planlegging, trening og småspenthet skulle nå straks åpenbare seg på skjermen. Men selvfølgelig måtte jeg nok en gang spørre meg selv om jeg hadde gjort mitt beste.. og JA, det hadde jeg! Uten tvil, så gjorde jeg det beste ut av situasjonen og taklet pulsen slik det skal gjøres. Jeg fikk definitivt ikke skjelven, og hadde ingen ufrivillige rykninger. Eventuelle negative tanker bare avfeide jeg og erstattet med positive tanker og fokus på pusten/avspenningen. Nullstillingen sjekket jeg og triggerne brukte/gjennomførte jeg bra på 23 av 25 skudd. Det som nå eventuelt kom opp på skjermen skulle uansett ikke forandre på den gode følelsen jeg kjente etter denne skytingen. For hva mer kunne jeg egentlig gjort - dette er jo LS - DFS-skytternes store mål hvert år! :)

Alle våpen var visitert og anvisningen starta. Stående: 9.6, X.4, 9.6 - ikke så dum start igrunn, virkelig ingen store utdragere. Kne: 9.8, 9.4, 9.7...huff, dette var virkelig "stang ut". Jeg hadde håpet at nullstillingen + de gode avtrekka skulle gi bedre avkastning enn dette... Liggende: 9.7, 9.9, X.1, X.1... Det var det. Selvfølgelig var det skuffende å se det stå 238 poeng etter å ha skutt noe jeg følte var et godt gjennomført grunnlag. Men det var vel rett og slett ikke min tur til å "ha dagen"... 

Litt flaks er kjekt å ha innimellom - og med 3 x 9.9 og ingen 10.0 kan man vel si at marginene ikke helt lå på min side.. Men jeg må vel nesten si det litt som han godeste Stenvaag sa det når andre påpekte at han hadde så mye flaks fordi han ofte slo konkurrentene med små marginer: "Det er rart det der med flaks.. jo mer jeg trener, jo mer flaks har jeg..." 

Sammenliget med i fjor var gjennomføringen i år preget av tro, ro, kontroll og positivitet. Jeg klarte faktisk å ha det litt gøy der jeg stod. Det var rett og slett så godt å kjenne at jeg ikke var overnervøs og stressa. Og det vistes også på skiva. De to første seriene hadde jo samlinger til 50 begge to! Kjempedigg å se! Og grunnlaget var det kun niere hvor det dårligste var en 9.4 - faktisk var det det dårligste skuddet av alle skudda! Det vitner ikke akkurat om en person som fikk den store skjelven. Så selv om jeg var litt skuffa over poengsummen, så kunne jeg ikke bli kvitt mestringsfølelsen! Alt er mulig tenker jeg - til neste år kommer jeg til å være enda bedre i alle stillingene, og med hjelp fra "iMaxFocus"-sporene og evnt. andre mental trenings-cder vil jeg være enda bedre forberedt. Ja, dette har jeg faktisk trua på - og det må man ha! En dag er det min tur til å skinne igjen :D

 
Mange fine samlinger, god kontroll, men litt uflaks.
Uansett en kjempebra gjennomføring!


Skytemessig var LS over i år for min del. Det er rart hvor fort det går når man plutselig er inne i konkurranseuken - jeg synes jo ikke det var lenge siden vi kom! Jeg brukte den siste tiden før vi skulle dra på å gjøre noen "ærender". Blant annet var jeg innom Våpensmia slik at de kunne se på dressen min som nå har blitt så altfor stor. Banesesongen er jo ikke helt ferdig ennå, og kroppen min er ikke helt der den skal være heller, så jeg kunne ikke levere dressen inn til omsying. Ut i fra hva jeg hadde forklart tidligere på mail trodde han ikke at den skulle være så mye for stor som det den faktisk var. Men planen er at jeg skal sende den inn med nye mål når tiden er riktig og så skal Våpensmia føre en videre dialog med de i Finland slik at dressen til slutt passer igjen.

I tillegg fikk jeg kjøpt og fikset på følgende ting:
- nye fjører i magasinene
- ny Sauer høyrehåndshanske
- to nye remmer, en fra Våpensmia og en Ågotnes (med diverse tilhørende remklemmer)
- 240 gr. kolbeforlenger
- skytterskjerm (Dagfinrud)
- bag med stooore hjul, Anschutz
- fikk ny skytehanske fra Engbo (favoritthansken!)
...og det tror jeg var det... nok var det i hvert fall!

En annen ting var det at jeg også rakk å hilse på John Olav Ågotnes! Jeg har vært så heldig å få mange nyttige tips og gode ord med han gjennom FB, men dette er første gangen vi møttes ordentlig. Jeg er kjempetakknemlig for støtten han har gitt meg og det er så utrolig gøy å lære av en så erfaren og klok skytter som han. Og nok en gang tok jeg med meg noen nye tips som jeg skrev ned i den lille notatboken min og som jeg kommer til å prøve ut på treningene fremover. Tusen takk John Olav! :D

Torsdags formiddag forlot jeg LS-stadioen og det føltes litt trist.. Mest fordi jeg synes området var så fint, men også fordi banen var kjempegod, været var knall og godfølelsen etter gjennomføringen av baneskytingen, hang igjen. Jeg ville ikke at det skulle være over, men jeg sa til meg selv at vi sees nok igjen om ti år.. ;)


Tilbake på skyttercampen var HJ i full gang med pakking av både vognen og bilen. Men jeg hadde en liten ting til jeg måtte bestemme meg for.. tidligere denne uken hadde jeg tilfeldigvis kommet over en butikk i sentrum som solgte selskalpskjoler.. og den ene kjolen var bare flott. Men også dyr.. Behovet for en ny kjole er der på grunn av brullup i september og til neste år.. men det var mye penger.. Etter mye om og men skulle vi dra bort å se på den enda en gang. Klokka var allerede seint og vi hadde en lang vei hjem foran oss.. En time senere i butikken stod jeg der med en helt annen kjole på meg og sa "rull ut den røde løperen for her kommer jeg". Jeg følte meg som en skikkelig Hollywood-stjerne, og da var det ikke vanskelig å bestemme seg! Takk til mamma for at hun var så snill og sponset meg!! :D

Superforsinket dro vi hjemover til Oslo.. det var en lang tur, men noen hick-ups men det gikk bra til slutt. Kan ikke si vi var så høye i hatten da vi klokken 2350 satte oss inn i bilen igjen etter å ha lesset av all bagasjen i Oslo og startet turen mot Degernes for å sette fra oss campingvognen vi hadde lånt (tusen takk til fam. Nylænde!!). Gleden var desto større da vi endelig kunne hvile hodet på puta da klokken nærmet seg 0330..!

Dagen etter sov vi lenge og godt i den brede senga vår. Så stod vi opp og jeg ringte til Oppdal og bestilte hotellrom til neste års LS-uke. Midt i gryta og meget komfortabelt til omtrent den samme prisen som den samlede summen i år! På Oppdal i 2013 er det 20 år siden jeg deltok på mitt første LS - og jeg skal være klar nok en gang!!! :D

10. august 2012 - NC i Nordheimsund

I utgangspunktet hadde jeg meldt meg på til NC i både Norheimsund og Jondal. Men på torsdagsnatta, etter å ha ankommet LS-campen, da jeg skulle sjekke skytetidene fant jeg plutselig ut at jeg hadde klart å bytte om på skytetidene. Problemet var at da jeg skulle melde på til NC, skulle jeg óg melde meg på tre stevner på Dokka. I skulle "alle andre" gjøre det samme, og det kokte over. I alt dette styret klarte jeg dermed å forbytte skytetidene, noe som gjorde at ferjetiden ikke passet med skytetidene lenger. Derfor endte jeg opp med kun å skyte Norheimsund.. Litt dumt, siden jeg liker å skyte to på en dag for å virkelig "komme igang"..

Veien var veldig smal til Norheimsund, men naturen var idyllisk og flott å se på. Artig å se litt ekstra når man først er på tur i Norge. Følelsen før skytingen var litt halvveis. Kroppen var føltes liksom ikke i skyteform, men jeg ville definitivt prøve å gjøre mitt beste for å få en bra oppladning.


Banen er 300 meter, i oppoverbakke og man ligger litt mot venstre. Ganske uvant, men jeg følte det ikke som et stort problem. Fokuset var på nullstillingen, triggerne og være tøff for at timingen skulle bli bra.

Liggende: Det så litt rufsete ut, så jeg var ikke helt fornøyd. Men avtrekka var bra. Anvisningen: Startet med en sentrum, så fulgte fire niere i en samling rett ut til høyre! Dette var ikke gøy å se.. I ettertid tror jeg at jeg justerte på stillingen slik at jeg lå altfor mye over på høyresiden (som jeg gjorde før)..

Stående:  Lufta gikk naturlig nok litt ut av kroppen etter den starten på liggende. Men jag sa til meg selv at jeg nå bare måtte omstille meg! Gjennomføringen var ganske bra på de fire første skudda. Jeg slet litt med nullstillingen, og var kanskje litt spent/urolig men det så ok ut.. Det siste skuddet så jeg at jeg dro ut, så det var fair enough! Anvisningen: tre niere, en innertier og en åtter. Åttern stemte med det jeg hadde sett, men IKKE det andre.. Hva i svarte er det som skjer tenkte jeg, og klumpen i magen bevegde seg oppover i halsen.. Dette var INGEN god oppladning foran LS!

Kne: Nok en gang måtte jeg prøve å nullstille meg.. Nå var jeg i hvert fall ikke nervøs, så det skulle ikke stå på det! Nok en gang var gjennomføringen veldig bra, inkl. triggerne.. Det så veldig pent ut i siktet også, men jeg tenkte at jeg fikk se hva skiva viste før jeg antok noe som helst.. Anvisningen: to niere under og tre tiere.. Årets dårligste 15-skudd var et faktum!

Nå hadde jeg mest lyst til å bare løpe ut av standplassen - men så rettet jeg fokuset over på å heller ta dette som en trening.. Grunnlaget har ikke fungert helt optimalt den siste tiden, så dette måtte jeg få med meg. Jeg var ikke så veldig mye mer rolig på tross av den dårlige 15-skudden. Gjennomføringen var helt ok. Jeg brukte triggerne aktivt slik som på de forgående seriene, tok meg god tid på stående og kne og skjøt raskt de siste liggendeskudda. Jeg følte ikke jeg gjorde det hverken bedre eller dårligere enn i de andre seriene, så jeg hadde igrunn gitt opp å gjette på hva det kom til bli.. Anvisningen: Jeg startet med en nier på stående, og så to tiere - fortsatte med en nier på kne, og så to tiere - avsluttet med fire tiere på liggende - alt i en fin samling.. Hmm, dette var definitivt en opptur! :)

Jeg fikk ekstra energi og giv etter det gode grunnlaget, og bestemte meg for å skyte omgangen også. Skader jo ikke med litt ekstra trening når man først har tatt turen og ligger på standplass. Jeg husker ikke helt hvordan prøveskudda var, men målet for skytingen var å finne nullstillingen og få flyten og rytmen inn i kroppen. Jeg startet med å skyte litt seint - det var vanskelig å finne tilbake til nustillingen etter hvert skudd på grunn av oppoverbakkeskytingen.. Det hele ble derfor litt anspent og stakkato. Men toppen av den flotte "crap-skytekaka" kronet jeg med å kun få skutt 9 skudd på omgangen. Det aller siste skuddet satt på skeiva inni magasinet slik at sluttstykket ikke fikk tak på det hvorenn mye jeg prøvde - og ikke hadde jeg nok tid til å erstatte magasinet, så jeg måtte bare høre på stanplasskommandøren rope staaaans! "Er det mulig??!" tenkte jeg.. Så mye skit som skjedde på dette ene stevnet har jeg vel nesten ikke opplevd. Og dette er det siste jeg sitter igjen med før jeg skal skyte LS på onsdag? Anvisningen var ikke av den spennende sorten, og serien var heller ikke spesielt imponerende; skjev med tre niere og ikke så veldig til samling..

139 - 237 - 324!

Jeg var rett og slett skikkelig skitskuffa. Det er fryktelig vondt å ikke få noe igjen for det arbeidet man legger ned på stansplass, i tillegg til at man så inderlig vet at dette var siste sjangsen man hadde til å finpusse formen før baneskytingen på LS. Jeg hadde også lyst på NC-poeng - om det så bare hadde vært ett eneste poeng. Selvfølgelig vet jeg at jeg der og da hadde helt feil fokus. Poengsummen og NC-poeng skulle jeg ikke ha tenkt på. Istedet skulle jeg spurt meg selv: "hvordan var gjennomføringen"? Men akkurat der og da, dreit jeg i hele gjennomføringen og analyser!

Det tok litt tid, men jeg klarte å "lande" til slutt. Skuffelsen var jo der, men jeg klarte nå å se det som var bra - for ja, noe var bra også, det er det alltid. Feks. var jeg jo fornøyd med det at jeg fikk til et så bra grunnlag. Flesteparten av skudda mine var dessuten rolig og behersket avfyrt uten "behov" for rykninger i kroppen. I tillegg var det også bra at det var nå magasinet "klikket" - tenk om det hadde skjedd på LS eller i andre mer viktige sammenhenger?!  Ellers tenker jeg at det kanskje det var den lille mangelen på motivasjon før skytingen som også gjorde litt uslag.. Jeg så også på resultatlistene og fikk høre fra andre skyttere at det hadde vært en meget vanskelig bane å skyte på.. Summasummarum - skutt er skutt (godt å bli kvitt alle de dårlige skudda), og neste gang er det en ny dag med nye muligheter - dette skal selvsagt ikke knekke meg! :)

Må jo også understreke at det var flott å se all den majestetiske naturen i topp vær. I tillegg stoppet vi og kjøpte noen kurver med store nyplukkede bringebær som var helt fantastisk gode!!

8. august 2012 - Siste trening før LS

Det er sinnsykt mye som jeg må få gjort før jeg drar oppover til Voss. Planen var derfor å ikke være kjempelenge ute på Blytjernbanen, men heller kjøre på med etpar 25-skudder og så avslutte med noen grunnlag.. Jeg vet ikke helt hva det er med denne banen, men hver gang jeg legger en plan sånn tidsmessig, så sprekker den totalt! Hele seks timer ble det på meg i dag, og det er kanskje ikke så vanskelig å skjønne at jeg mildt sagt var både fysisk og psykisk utslitt etter den økten.. Sånn ere å være perfeksjonist når LS står for tur.

Jeg skjøt ikke sammenhengende i seks timer, men jeg gjorde en "overall" finpuss av alt. Bl.a flyttet jeg nok en gang noen knapper på jakka, og så måtte jeg smøre sluttstykket som hadde blitt tregt.. Ellers noterte jeg meg noen få viktige punkter:

Ligg: spenn av også i høyrehånden på triggeren "RO" - deretter gå inn på "TØFF".
Stå: ekstra nøye med nullpunktet!
Gr.lag: passe på å være "PÅ/TØFF" på kne under grunnlaget - ikke bli passiv og anspent!

Nå føler jeg i hvert fall at jeg har gitt det jeg kan før LS. Det er ikke lett å få tiden til å strekke til i kombinasjon med jobb, fysisk trening og hjemmet. Og det er alltid med man kan jobbe med. Men jeg har troen på disse øktene vil ha en positiv effekt på skytingen min fremover! Som en avslutning legger jeg ved noen av kveldens beste serier - og den godfølelsen skal jeg ta med meg videre!

Liggende, 5 skudd, lukket anvisning

Grunnlag, 10 skudd, tommhylsen på det første liggendeskuddet
traff knappen på monitoren slik at det ble "neste serie" på de
tre siste skudda.. Men jeg skjøt innenfor tiden og uansett ble
det 99 poeng..

Kne, 5 skudd med åpen anvisning

Stående, 5 skudd med lukket anvisning - fiiiin samling! :)


NESTE STOPP: Landsskytterstevnet på Voss!!!