Skytternytt - reportasje fra trenersamling..

Siden jeg nå har blitt medlem i Oslo Østre Miniatyrskytterlag, så datt det nyeste nummeret av "Skytternytt" ned i postkassa mi - trivelig! ;o)

Synes det spesielt var veldig interessant å lese om "Trenersamlingen" som ble holdt november ´09. Det første jeg tenkte var at "der skulle jeg ha vært"!! Men dette er utgangspunktet kun for trenere som er utdannet gjennom prosjektet "Flere trenere - økt aktvitet" i regi av NSF.

Hentet ut fra repotasjen "Trenersamling med møte mellom to legender" i Skytternytt nr.1, 2010:
Hovedtema for samlingen var "motivasjon og kommunikasjon mellom trener/utøver og skyteteknikk. Nicolas Lemyre fra Olympiatoppen innledet samlingen med et foredrag om hvor viktig det er å ha et mestrings- og prestasjonsfokus - ikke et ensidig fokus på resultater, som etterhvert bare avler dårligere resultater.. Han fortalte bl.a hvor viktig det er å oppsøke og lære av de som har oppnådd stor suksess - og han hadde mange historier og eksempler å komme med.
Anne Grethe Jeppesen hadde fagansvaret for rifle, og diverse temaer ble berørt. Vebjørn Berg snakket om sine erfaringer og tanker rundt pusting, sikting og avtrekk - i tillegg til å gi en grundig innføring, med ny vri i knestående skytestilling. Kristina Vestveit Nervold hadde en forelsning om hvordan hun legger opp treningsøkter og treningsplaner for sine utøvere. Det ble også gjennomført en "morroskyting"-økt, for å gi trenerne på seminaret nye ideer som de kunne ta med seg tilbake til den enkeltes klubb for å skape litt variasjon i treningen! I tillegg til dette holdt også Harald Stenvaag et foredrag om "sin vei til toppen", gjennom hard og systematisk trening!
Tredje og siste dag ble innledet med hovedtrener på Meråker Videregående skole, Joakim Bangstad. Han snakket om sine erfaringer som den første skytetreneren i Norge som går topptrenerstudiet i Trondheim (hans medstudenter er bl.a Frode Estil, Bente Skari og Raphael Poiree!). I tillegg ble det også holdt foredrag fra folk med erfaringer fra pistol- og skeetmiljøet.

Alt dette hørtes ut for meg som et DRØMMEOPPLEGG! Hva ville jeg ikke gjort for å få sjansen til å overvære noe slikt? Hver dag tar jeg en tur på nettet og leter etter informasjon om skyteteknikker, trening, andre personers erfaringer osv for å hente inspirasjon. Bare i løpet av de siste 10mnd har jeg lært mer enn noen gang - og jeg blir bare mer og mer sulten etter å lære mer! Var faktisk sånn at jeg en liten stund vurderte å ta denne "trenerutdannelsen" for å tilfredstille min hunger etter mer informasjon.. Men etter år på skolebenken, mer enn nok i studielån og en tittel som grafisk designer, så er vel kanskje ikke det helt riktig for meg akkurat nå.

Uansett, det jeg kunne ønske er at det ble holdt også slike kurs for "hvermansen". Jeg ser at det blir bare mer og mer fokus på riktig trening i skytterlagene rundt om kring, men svært få har denne kompetansen. Mange vil så gjerne hjelpe, men vet ikke hvor de skal begynne! Selv jeg som har skutt siden jeg var 8år gammel synes det var vanskelig å lære bort til nye og unge skyttere - jeg greide liksom ikke sette ord på det jeg kunne, og hadde ikke helt oversikt hvorfor jeg gjorde sånn og sånn - jeg gjorde det liksom bare.. Men etter at jeg (pga den dårlige ståendeskytingen min) begynte å ta timer hos Anne Grethe Jeppesen har jeg hatt utrolig mange a-ha-oppleveleser! Og etter jul har jeg virkelig følt et behov, og en glede for det å lære det videre til nye talentfulle skyttere. Jeg kan endelig sette ord på mine erfaringer, og jeg kan forklare stillinger og teknikker med en selvtillit fordi jeg kan svare på spørsmål fra skytterne/foreldrene, og faktisk begrunne hvorfor det er sånn, og hvordan ting henger sammen - CAUSE AND EFFECT! Denne kunnskapen har også gitt meg troen på at jeg kan få til det jeg vil - bare jeg trener riktig teknikk både fysisk og mentalt, og er engasjert! For det siste året har det skjedd masse, og jeg føler jeg har mer på lager.. Og da er det så utrolig interessant å høre på mennesker som har vært gjennom den prossessen selv, og mestret i vanskelige/pressa situasjoner - spesielt det er noe jeg sårt trenger!

Jeg tror faktisk det finnes flere som meg der ute - som kanskje ikke er så inni "systemet" til hverken DFS eller NSF og kjenner alt og alle - men at de virkelig brenner for skytigen! Klart det har blitt avholdt litt trenersamlinger her og der, men igjen blir dette kun for "utvalgte" og kvaliteten på foredragsholderne har det nok vært litt så som så med..

I tillegg er det på tide at vi også slutter å være så "redde" for å gi ungdommen mulighet til å trene stående fra en tidligere alder, slik at overgangen som klasseskytter ikke blir et sjokk. Når 14-åringer skyter 30 skudd stående i NSF, så burde i hvert fall ungdomsskyttere i DFS gjøre det samme. Det eneste som trengs er en engasjert trener med god kunnskap og gode formidlingsevner. Akkurat når det gjelder ståendestilling, så er vel jeg kroneksempelet på hva som kan skje hvis man ikke får den forståelige tekniske oppfølgingen som man burde ha hatt.. det blir bakvendtland, hehe

Så til både DFS og NSF kommer jeg med et ønske - hver så snill å lag et slikt opplegg for oss engasjerte hobbyskyttere der ute!! Jeg skal sitte som et tent lys, ytterst på stolkanten min og lytte som bare det!!