Neste stopp: Landsskytterstevne Elverum 2010!

Ja, da er det 10 år siden jeg ble norgesmester i felt og lagskyting på 100m i Elverum! Tiden flyr helt sinnsykt fort må jeg si. Imellomtiden har det vært fokus på utdanning, venner og kjæreste. Det ble rett og slett ikke tid til så mye skyting. Derimot det siste året har jeg trent som aldri før, og det meste er gjort om - jeg begynte på nytt igjen. Det går fremdeles litt opp og ned, men på tross av dette har jeg allerede satt to nye perser utendørs - jeg er på rett vei! For å bli en god klasseskytter krever det absolutt engasjement og ikke minst tålmodighet - og det har jeg. Så kanskje en dag - får jeg på nytt oppleve noe lignende som det jeg gjorde på LS i 2000 - det er i hvert fall en inspirasjon å ta med seg videre!


Jeg lå på skive en i finalen etter å ha vært best på den innledende skytingen med 30/27. Spenningen er veldig tydelig hos meg - digger disse bildene for når jeg ser på de så får jeg litt av den samme spente følelsen i kroppen igjen og pulsen stiger... husker spesielt at hjertet banket så fort at det "hoppet over" flere slag - helt vilt! (foto: John Byman)


Jeg kommer uansett aldri til å glemme anvisningen på feltfinalen, og følelsene som bare sprengte seg ut idet førsteplassen var et faktum.Yessss - 12/12 på finalen og nr 1! Da kom tårene hos både meg og mamma, vi hadde ønsket det så inderlig begge to! Dette var absolutt siste mulighet som 100-meterskytter, og endelig klaffet ALT! (foto: John Byman)


Resultatlisten etter feltfinalen i Juniorklassen, 2000.


1. plass samlagsskytingen - 1. plass Junior felt. (foto: John Byman og arenafoto)


Resultatlisten etter samlagsskytingen klasse R/J, 2000.


Hehe, kunne ikke dy meg og måtte legge ved et bilde av meg fra mitt første Landsskytterstevne i Oppdal i 1993 som deltaker. Jeg skjøt i klasse rekrutt med enkeltskudds mauser kal.22, uten noe særlig fancy skytterutstyr, og det ble 238 poeng - not bad! Til neste år er det 20 år siden jeg begynte å skyte - jeg er jo nesten en veteran!

Vi sees på LS - lykke til alle sammen! ;o)

29. juli 2010 - Trening på Blytjernbanen

I dag tok jeg nok en gang turen ut på Blytjernbanen for å skyte inn feltbørsa på minneskiva på 100m og merke nullpunktet på siktet (200m). Er alltid greit å trene litt på Lesja-skiva før feltrunden så man har det i kroppen. Spesielt etter helgens feltstevne hvor jeg hadde 2 minutter på 12 skudd. Skjøt derfor litt for raskt på første forsøk på minneskiva - hadde vel drøye 35 sek igjen av tiden. På andre forsøk brukte jeg tiden mye bedre og tok ett klikkskudd på kne og ett på liggende - DET funka bedre! Gjorde også noen forandringer på kne - mer rettere rygg og venstrebein, slik at tygdepunktet havnet mer over på venstre side. Merket at det hjalp en del, men at jeg selvfølgelig må trene mer på det slik at det blir en vane.

Den eneste ripen i lakken skjedde imidlertid rett etter at jeg hadde dratt ned glidelåsen på jakka, og skulle legge meg ned for å skyte 3 skudd.. da åpnet plutselig hele glidelåsen seg mens selve "låsen" forsatt var nede! Skjøt ferdig de tre skudda, men så etterpå at dette ikke var bra. Pappa prøvde å "lappe sammen" glidelåsen, men med en gang jeg skulle dra den ned så åpnet den seg igjen. Da tok jeg telefonen fatt, og ringte først til Dagfinrud for å høre om de kanskje kunne hjelpe meg på LS siden de har med sydamer - men neeeida - KUN Dagfinrud.. greit det, men jeg har da handlet en del hos de gjennom tidene.. Ble henvist videre til Fisanti som visstnok lapper alt av klær på LS, men symannen dems er tidligst klar på lørdags morgenen.. derfor spøker de litt for de to stevnene jeg er påmeldt til på lørdagen. Hadde nok vært veldig nyttig å få de med meg, så jeg krysser fingra for at ting ordner seg. Uansett skal jeg være glad for at det ikke skjedde under selve skytingen på LS..


Fin samling på minneskiva/Lesja-skiva, 100m - 3 skudd kne + 3 skudd liggende på 2 minutter.

Etter en lengre pause pga jakka, tok jeg noen skudd på kne for å kjenne litt på den "nye" stillingen. Det føltes igrunn veldig bra og avsluttet med 10 skudd hvor jeg hadde fokus på å puste inn og ut 3 ganger, og så ta et godt avtrekk uten å holde pusten for lenge (som jeg ofte kan gjøre). Kjente den ene utdageren under for jeg ble litt for ivrig, men med mer trening så vil jeg etterhvert "fintune" stillingen og få selvtilliten tilbake!


Kneskyting 200m - 5 + 5 skudd kne.


Meg i knestillingen - rettere rygg/venstrebein enn før.


Regn, regn og atter regn - grått og vått!

Neste stopp er Landsskytterstevnet i Elverum. Mine mål for stevnet er å gjøre arbeidsoppgavene i hver stilling, slappe av/puste og prøve å kose meg med hele opplevelsen! Uansett hvordan det går, så vil jeg lære noe av det.

Ellers håper jeg at solen vil avlaste regnet sånn at jeg kan få litt feriefølelse. Men hvordan været enn blir så gleder jeg meg mest av alt til å se igjen Hans Jørgen!! Jippi!

26. juli 2010 - Trening hos Oslo Østre

Tok turen opp til Oslo Østre idag for å trene litt. Følte et stort behov for å "finne ut av ting" etter helgens stevner. Det ble litt klabb og babb som innebar to klesskifter, men det må man regne med når man ikke er medlem av Oslo Østre og er avhengig av andre med nøkkel.

Det er gøy å skrive blogg for det gir så god oversikt, og det kan ofte være godt å skrive ned det man gjør i løpet av en trening eller et stevne. Men det tar mye tid, og nå i den travle tiden før LS så blir det denne gangen en relativt kort huskeliste til meg selv. MEN jeg synes kveldens treningsøkt var veldig bra og morsom! Det ble fokus på spesielt kne og stående - og det var digg! I tillegg ble den en del klikking på banen for å spare litt ammo, for å unngå at børsa ble for varm og for å terpe litt på avspenningen i kroppen.

Et lite utvalg av seriene jeg skjøt:


Grunnlagsskyting - kneskytingen er ikke toppers, men gode stående og liggende skudd.


Først 5 skudd kne, så 5 skudd stående - litt synd med den 8´ern til slutt men, hehe ;o)


3 skudd stående, 3 skudd kne = 60 poeng


Muligens en "raskere" og mer presis måte for meg å finne den samme stillingen på kne hver gang uten å tvile på om det skal være slik; å plassere pølla i den riktige vinkelen helt nederst på meterstokken, mens venstre fot plasseres slik at tuppen av skoen er fremst på meterstokken.. Kan jo være en ide siden meterstokken hjelper meg å effektivt finne ståendestillingen og benplasseringen..

Stående:
Passe på plasseringen av kolben i skuldra på stående - at toppen av kolben sitter godt "inni" skuldra og ikke kommer "ovenpå" - da unngår jeg de uforklarlige utdragerne. Husk å passe på plasseringen på hvert skudd!

Kne:
Kroppen/skuldrene mer over til venstre, rettere rygg, nullpunkt, fullstendig avspenning og godt avtrekk gir tier selv om det er bevegelse i børsa.

Plukket også opp et felttips:
På hold over 400m kan det være lurt å ta ett knepp til venstre, på hold over 500m øker det til ca 2-3 knepp venstre!

I tillegg fant jeg en interessant artikkel om knestående skyting, les den her..
Og en generell oppsummering skrevet av John Olav Ågotnes om rembruk og skytestillingene, les hele her..

Et lite utdrag fra John Olav Ågotnes sine rembruktips:
På innsiden av overarmen går det en større blodåre. Dersom reima legger klem på denne åra kan vi få overført puls til reima og videre til våpenet. Dette problemet bedres ofte ved å justere løkka opp eller ned på overarmen. Utgangspunktet er å ha reimløkka like over biceps. Er løkka rundt overarmen for stram vil en også lett få puls overført til reima.

For å bruke minst mulig tid ved stillingsskifte har jeg den fremre reimklemma alltid stående fast. Forskjellen på vinkelen mellom knestående og liggende reguleres ved å flytte smygestoler frem (bilde 9) og tilbake. (bilde 10) Dette tar mindre tid og man slipper nøyaktig justering for å være sikker på å få samme innstilling.

Våpenets plassering i hånden i ligg og kne: Våpenet bør legges i hånden slik at tommelen og langfingen rekker like langt opp på hver sin side av skjeftet. (bilde 17) Dersom våpenet legges for langt ut mot tommelen (venstre) (bilde 18) er det lite som tar opp rekyl som slår mot venstre (motsatt for liks).

Lengde på reima: Dersom man bruker slakk reim foran hånden i både ligg og kne betyr ikke lengden på reima så mye. Dersom man har stram reim i ligg og/eller kne anbefaler jeg å stille reima slik at lengden er passe når fremre reimfeste står helt framme i skinna under våpenet. (bilde 19) Dersom låseskruen for fremre reimfeste løsner er det bare å sette den helt fram og reima vil da stemme hver gang uten at vi må justere nøye. Selv har jeg reimfestet litt tilbake på stå og kne (10-15cm) for å være sikker på at reima er slakk. (bilde 20) Når jeg legger meg ned setter jeg bare fremre reimfeste helt fram og reima er klar for liggende skyting.

John Olav Ågotnes


Og så, sist men ikke minst - dette leste jeg på et forum:
Når fokus er litt på avveie må man bare forstå at det er sånn og beholde troen på at man KAN skyte på tross av resultater man ikke ønsker å vedkjenne seg - sånn er det i denne sporten!

24. og 25. juli 2010 - Skytehelg i Dokka

Nå har jeg endelig "landet" litt etter skytehelgen i Dokka. Selvfølgelig hadde jeg et lite håp om å se 240-tallet denne helgen, men det skulle visst ikke skje.

Jeg begynte med baneskyting på Fløyterstevne. Som vanlig kjente jeg at jeg var nervøs før jeg skulle skyte. Gikk jo veldig bra forrige uke, så det hadde vært morro om ting kunne stemme nok en gang. Og det gjorde det forsåvidt på 15-skudden. Alle skudda satt der jeg trodde, og det føltes bra. Som jeg pleier tok jeg også de fem prøveskudda før grunnlaget stående.. Gjennomføring av selve grunnlaget føltes også helt greit - klart det var ingen perfekt 100-seriefølelse, men ikke så værst. Spenningsnivået i kroppen var lik forrige helg, så da jeg fikk anvist var det som om noen skulle tatt et balltre og slått meg i trynet. Jeg kunne virkelig ikke tro det jeg så på skjermen! Det var som om jeg ventet på at noen skulle komme og si at jeg ved en feiltagelse hadde fått anvist en annen persons grunnlag. Men det skjedde selvfølgelig ikke.. Det var virkelig ingenting som hang på greip med dette grunnlaget! Etter dette sorte hullet trengte jeg å få ut skuffelsen og ikke minst var det nødvendig med de mange gode orda fra mine nærmeste!


En fin 15-skudd.

Etter at den absolutt verste delen av skuffelsen var over, så var det på tide å skifte skytesko, genser og fylle opp feltveska - for så å traske bort til bussen. Feltskyting stod for tur.. Jeg er ikke glad i felt, og kommer vel aldri til å bli det. Det eneste som kan sies å være positivt med det er at jeg har et relativt deilig avslappa forhold til det! Selvfølgelig er jeg litt spent under anvisning, men da jeg på det andre holdet fikk en bom på liggende, så var virkelig ikke det verdens ende. Sånt skjer - det ække så nøye. Får bare forsette å holde i og se hvor det ender ;o) På den 3. holdet var det kneskyting, og der klarte jeg for første gang på leeeenge å levere 6 nærmest "perfekte" skudd - gooode avtrekk, avspent og midt i - og da var det digg å se 6/4. Det siste holdet var også på kne, i tillegg til at det var det lengste holdet (litt over 400m). Slet med å finne nullpunktet for det lå høyt i terrenget. Ble også tipset om at man da kan treffe litt over og bør derfor skru en ned, men valgte å ikke gjøre det - og godt var det. Middeltreffpunktet viste lavt og jeg fikk desverre bare 4/2. Men pyttsann! Finaleholdet var valgfritt, dobbelt og med ukjent avstand. Kjøret går tenkte jeg, det er da bare å prøve. Ved første øyekast så det ut til å være ca 130m, men gjennom siktet så det mer ut som 150m - så da skrudde jeg meg ned til det. Og jeg hadde rett! Dessverre kjente jeg "møte med skuldra" tendensen på kne, men jobbet mot stresset. Helt greit å få anvist 4/3 på kne, og veldig fornøyd med 6/4 på liggende. Hihihi..

Så var det tid for den "årlige" testingen av stang og felthurtig. På stangen "safer" jeg med 11 skudd på hvert hold, og jeg hadde nok truffet med flere på det første hadde det ikke vært for at jeg glemte litt å telle..hehe.. På langholdet skrudde jeg et ekstra knepp opp for å ikke ligge for lavt siden skivene lå i oppoverbakke, og det så ut til å fungere greit siden jeg fikk 9 treff.

Felthurtig er det jeg liker aller minst oppi det hele! Men hva gjør man vel ikke for at andre skal bli underholdt? Børsa var helt sinnsykt varm etter all skytingen, så det var ikke lett å holde i den. Var rett og slett litt redd for å bli brent.. for det ærnte no godt! Etter et par tips fra Kurt Eirik Bekkevold om skruing og siktig, heiv jeg med ned. Var ingen topp første runde - endte jo opp med å bruke opp alle 6 skudda på litt over 21 sek.. aiaiai.. Siste runden ble det med 4 skudd på 15,14 sekunder.. hadde blitt ca 11 sek om jeg hadde tatt den siste med 3dje skuddet.. but no worrys, hehe..

FELT Fløyterstevnet
Hovedskyting: 6/4, 5/3, 6/4, 6/4, 4/2 = 27/17
Finale (ukjent avstand på "timeglasset", 2 min samlet tid): 4/3, 6/4 = 37/24
Stang: 8 + 9 = 17
Felthurtig: 15,14 (4 skudd)

Så var det ny dag, og to nye muligheter. Første stopp var Bustenskjoldstevnet som jeg i fjor fikk 89 på grunnlaget etter den heeelt store kneskjelven! Var sulten på å ta revansj i år. Som alltid var jeg nervøs før skytingen, og spesielt på 15-skudden. Men jeg gjorde arbeidsoppgavene, og det gikk riktig så bra på de første 10 skudda! På kne slet jeg nok en gang med oppoverbakken og merket jeg kanskje hadde nullpunktet en smule høyt - og det viste seg på anvisningen. Men greit nok - 9´erne var jo ikke over hele skiva.

På prøveskudda tok jeg to skudd på kne for å sjekke om jeg burde skru meg inn, og avsluttet på stående.. Ble litt usikker på de 3 ståendeskudda på prøven for de satt til høyre for blinken - det har ikke skjedd før nå.. Men tenkte at det ville "gi seg" når jeg skjøt grunnlaget. Nok en gang føltes det bra - enda bedre enn forrige gangs grusomme 89-serie! Men jeg ville ikke feire på forskudd.. og nok en gang åpenbarte det seg et sørgelig grunnlag! Nå brydde jeg meg ikke, men tenkte heller at det er vel sånn det er nå.. Øve mer! Så jo også at jeg antakelig ikke trenger å skru til høyre på stående lenger.. hadde jeg ikke gjort det på dette grunnlaget så hadde det blitt to tiere og en nier - og det var bra! Kne sliter jeg fortsatt med, og hva som skjer på liggende det vet jeg ikke helt hva er enda - men kanskje det henger litt igjen fra usikkerheten min på kne?

Selv om jeg ikke var like skuffa som dagen før, så trengte jeg allikevel sårt å høre noen oppmuntrende ord, eller bare stillhet.. uansett er det godt at det finnes mobiltelefoner..


De 10 første skudda var supre - 100 poeng med 7 sentrum!

Siste banestevnet var på Søndre Land. Jeg kjente at begeret var fullt.. ikke pga skytinga, men noe annet. Vurderte sterkt å la være, men jeg er tøff nok til å stå på videre uansett hvor mange kjepper jeg får i hjula. Dette fikk jeg ta som en trening.

Allikevel var det vanskelig å konsentrere seg med en så sinnsykt dårlig oppladning. Jeg prøvde virkelig å holde fokus.. På stående så synes jeg å huske at jeg ikke skrudde noe særlig i siden pga av høyreserien på det forrige grunnlaget. Ståendeskytingen føltes bedre enn forrige serie som jeg fikk 50 på, og synes derfor at det var veldig rart å se at jeg hadde skutt en 8´er og 7´er! Men whatever - slikt skjer tydeligvis med for mye negativitet rundt seg..

Grunnlaget føltes ikke noe bedre eller værre enn de to forrige. Begynte bra på stående uten å ha skrudd til høyre (det er postitivt!) med 3 tiere - på kne var det i hvert fall ingen 8´er, men de 3 nierne på liggende kom som lyn fra åpen himmel.. Kjipern det, men jeg gjorde så godt jeg kunne ;o)


Bra innimellom, og litt stang ut i forhold til anspenthet..

Sånn gikk helgen for seg for min del, og jeg har funnet ut mye nytt.. Det var veldig koslig å snakke med folk jeg traff i helgen, og utveksle erfaringer og litt frustrasjoner;o) Men det var helt fantastisk digg å komme hjem, for nå var det nok!

Jeg gir meg selvfølgelig ikke bare fordi helgens grunnlag var dårlige - dette er en hobby som er ment som er utfordring, så det er bare å kjøre på. Selv vet jeg at jeg har jobbet bra i det siste - trent mye og riktig, og merker at mye bra har kommet ut av det. Trening hjelper! Men nå vet jeg at jeg virkelig må være like flink til å trene kne som jeg er til å trene stående. Mye funker bedre enn noen gang på stående, og jeg vet at jeg virkelig begynner å nærme meg noe veldig bra! Jeg må bygge opp selvtilliten min slik at jeg fortsetter med tierne. Det samme gjelder kneskytingen - skal jeg få til grunnlaget må jeg finne en stilling som jeg stoler 110% på og som jeg raskt kan sette meg ned i!

Maren er Maren og jeg kan ikke bare kopiere eksakt og gjøre det sånn som den og den personen gjør det fordi de får det til. Alle er forskjellige - ja, det er noen grunnprinsipper man skal følge - men vi har alle forskjellige forutsetninger for å lykkes. Det som dog kan sies å være likt for alle som driver med en mentalt krevende sport er at negativ input kun gjør skade, spesielt i tunge tider. Positiv input og selvsikkerhet tar utøveren til nye høyder med uante muligheter!

Jeg er i hvert fall tent på å trene på de tinga jeg må trene på videre, og kose meg med det. Nye stevner kommer og går! Tjolahopp, tjolahei!

22. juli 2010 - Innskyting av feltbørsa

Hjemme nok en gang! Siden søndagens innskyting av feltbørsa istedet endte med å skifte avtrekkeren, så måtte jeg gjenoppta "arbeidet" ikveld.
Kort fortalt, så var været ikke helt på min siden igjen med mye vind. Men etter en time så ble det plutselig blikkstille og perfekt! På liggende på både 200 og 300m var det greit. På kne sliter jeg fortsatt en del med at jeg møter med skuldra og sender skudda ned under figuren. Dette skjer fordi jeg må skyte de 6 skudda på 1 minutt, og da får jeg ingen tid til grundig avspenning. Men dette er noe jeg skal jobbe videre med siden jeg også har "dårlig" tid på grunnlaget..


Pappa står og studerer feltskiva plassert ved siden av 200m´ern..



Avsluttet med noen femskuddserier på stående for å teste ut som hadde veldig god samling, men alt lå til venstre uansett hvor bra nullpunktet var.. så derfor har jeg skrevet ned at jeg mye mulig må skru 6 finknepp til høyre for å samle i blinken..


OK skyting/samling, men til venstre..

20. juli 2010 - Tørrtrening og Scattskyting

Etter mye "drøying" fra min side, så fikk jeg endelig satt opp laseren og lessa på meg alt utstyret.

Bestemte meg for å starte med litt god gammaldags tørrtrening først. Er veeeldig lenge siden sist nå, og tenkte det kunne være godt for stillingen sin skyld å ikke ha en blink å stirre på. Ble nesten litt overrasket der jeg stod, over hvor nyttig det var å ikke ha blinken i siktet. Både når det gjaldt kne og stående. Det ble mest ståendetrening, og lurer litt på om det kan være slik at beinplasseringen vil variere litt fra bane til bane etter hvor høyt eller lavt skivene står - er det noen som vet noe ang det?

Ellers eksperimenterte jeg litt med plasseringen av remfestet. På stående har jeg pleid å ha en helt stram rem for at kolben skal bli dytta mot skuldra og holdt på plass. Men på NM i 300m er det ikke lov med rem på stående, så for morroskyld ville jeg teste ut hvordan jeg skulle løse det "problemet". Skal si jeg ble litt overrasket der jeg stod, når det faktisk føltes bedre uten den stramme remma! Det ble ikke så anspent og pulsen i børsa ble nesten helt borte.. prøvde med remma igjen, og det var ikke like bra. Derfor løsnet jeg opp litt og forsatte med slakk rem, i tillegg til at jeg jobber med avspenningen i høyrehånden. Nå som jeg har så godt grep kan jeg virkelig "slippe opp" tommelen og nesten la den "henge" litt ut. Når jeg gjør det så kjenner jeg at en av de øverste senene blir tydelig avspent. Det føltes bedre enn på lenge!

Tok derfor turen over på Scatt´en.. var veldig spent på hvor skudda ville sitte. Forrige trening med Scatt´en lå det rundt om kring uten at jeg helt skjønte hvorfor. Men allerede på første skuddet så jeg stooor forskjell. Ingen uforståelige utragere - mindre holdeområde - fantastisk!

Det gikk rett og slett så bra at jeg ennå ikke har rukket å få av meg skyteklærne her jeg sitter å skriver! Og det skal bli artig å fortsette å trene på disse nye "funnene" - og ikke minst tørrtrene litt oftere. Jeg er i hvert fall optimistisk, så gjelder det bare å ha tålmodigheten, roen og troen videre ;o)

18. juli 2010 - Felttrening på Blytjernbanen..eller?

I dag tok jeg nok en gang turen ut på Blytjernbanen - og det var feltbørsa som stod for tur! I går kveld ladet jeg mine første skudd, så det skulle bli spennende og se om jeg hadde gjort en bra nok jobb. Er ikke helt der at jeg tør å ta baneskudda enda, men et sted må man begynne!


Ladebordet i "gamlestua" med norsk dansbandmusikk i bakgrunnen - slikt blir det gode skudd av!


Aaaah - skinnende nylada feltskudd a lá Maren!

Været var ikke på topp i dag, med meget varierende og sterk vind fra siden. Derfor kunne det ikke bli en optimal sideveis innskyting, men fokuset måtte være høyden.



I det første skuddet smalt kjente jeg at noe var veldig rart og annerledes med avtrekket på børsa! Kunne ikke skjønne hva det var, men det var akkurat som om jeg ikke klarte å ta ordentlig avtrekk. Skjøt 3 x 6 skudd og justerte høyden før jeg bestemte meg for å legge felbørsa ved siden av banebørsa, ta tomt ladegrep og sammenligne. Forskjellen var ekstremt merkbar - banebørsa hadde et tydelig trykkpunkt som kom ca halvveis inn i avtrekksfasen. På feltbørsa kom avtrekket veldig "raskt" på i tillegg til at det var noe "grumsete" - og da tar det en stund før det deretter smeller!

Derfor justerte vi avstanden til trykkpunktet sånn at det skulle bli likt som banebørsa.. men da kom problem nr to. Nå hadde jeg pluselig en følelse av to "trykkpunkt" og det var forsatt grumsete og utydelig! Så etter et lite "familieråd" besluttet jeg at det ikke var noen annen utvei enn å bytte avtrekk - for heldigvis hadde vi det som ble ødelagt i fjor og reparert liggende klart til bruk! Det som er dumt er at dette løpet har gått veldig bra veeeldig lenge, så det å plukke fra hverandre børsa er ikke ønskelig. Da må børsa skytes i benk for kontroll av samling - og vi må håpe på det beste at vi klarer å skru den tilbake i "godform" igjen.


Mens pappa byttet avtrekket på feltbørsa satt jeg ute og prøvde alle de ferdiglada skudda sånn at jeg vet at de går lett og fint i kammeret til neste helgs skytehelg på Dokka..


I det jeg skulle inn i bilen for å hente noe i skytterbagen min, ble jeg litt overrasket da jeg så at eldstekatten på gården til min bror hadde funnet seg til rette.. Bare bakdøren stod oppe på bilen, så Miss var nok veldig fornøyd med å ha funnet seg en så lun og varm plass..

Etter gjennomkjøring av en god del skudd i banebørsa, var det nye avtrekket installert på feltbørsa. Skal si det var som natt og dag! Avtrekket var nå like crispt og tydelig som på banebørsa. Nå blir det bare spennende å se om vi får den til å gå like godt som før - men jeg krysser fingrene og tror på det. I tillegg blir det litt omrokkering av timeplanen - jeg drar tilbake til Oslo idag, men tar turen tilbake til Degernes på onsdag kvelden. Da blir det hjemmekontor på dagen og innskyting på torsdagskvelden + banetrening - før det blir avreise Dokka på fredags ettermiddag.

Og på tirsdag blir det trening i Oslo - det går i ett ja!

17. juli 2010 - Skiptvetstevne

Fikk tatt en del klikkskudd på stående slik at jeg fant en god løsning på det at skivene står litt "oppoverbakke". Igår hadde jeg jo funne tilbake til innendørsstillingen min igjen, og det betyr smalere benplassering. Men da jeg stilte meg opp idag, så fikk jeg ikke siktet/børsa høyt nok opp i forhold til skivene - derfor måtte jeg allikevel ha en mye bredere benstilling slik at hofta kom lengre frem og opp.

På liggende fant jeg raskt ut at det var mye lettere å plassere børsa i skuldra, og at jeg hadde bedre kontakt med kolben etter at jeg kvelden før hadde strammet helt til de løse "strammeremmene" på skulderen. Dette ble i tillegg bekreftet med 50 poeng på første serie.

På stående var det rett opp i den brede benstillingen, sjekk av nullstilligen og 5 finknepp ned. I løpet av skytingen kjente jeg et par utragere for jeg var litt urolig pga benstillingen min, men passet på og ta så langt det gikk nullstillingsjekk med øya igjen og avspenningspusting før jeg avsluttet med sikting og bra avtrekk. Anvisningen viste to greie niere og ellers en litt høy samling - veldig fornøyd!

På kne dro jeg ut det første skuddet - så greide jeg å holde fokuset bedre på avspenning med nullstillingssjekk på de to neste for å ikke bli for anspent og begynne å "møte med skuldra", før jeg avsluttet med to relativt kjappe skudd siden tiden begynte å renne ut.. Jeg var veldig spent på anvisningen siden jeg har slitt så mye med kneskytingen i det siste - derfor var det rett og slett veldig herlig å se at kun det første skuddet som jeg kjente ble en nier, og resta 10ere! Litt høy var jeg her og, så da ble det et halvt knepp ned.

Måte smile og le litt småhøyt inne på banen da jeg så at jeg hadde 147 på 15-skudden - endelig!!

På de 5 prøveskudda som jeg pleier å ta på stående var det litt lurvete pga av poengsummen. Men fortsatte ut tiden med klikking og finjustering for å få enda mer kontroll - og det føltes ganske bra. I tillegg var det en skytter som avfyrte skudd en god stund etter stans på prøveskuddene. Noe som gjorde at vi ble stående der i drøye 5 minutter og vente på at de skulle finne ut hvordan de fjerna skuddet fra tellende skyting før vi kunne begynne på grunnlaget. Kjente jeg ble litt sliten og at pulsen slo godt, men fokuserte på hvor fornøyd jeg allerede var med skytingen og at jeg nå kun skulle skyte på RIKTIG SKIVE og ellers slappe av og gjøre gode avtrekk. Tenkte også på hva Anne Grethe ville sagt: "det e jo dette som e gøy, sant?" ;o)

Endelig var det klart for grunnlaget, og på tross av 147 som utgangspunkt greide jeg å holde nervene sånn tåli under kontroll ved å ikke stresse og gjøre som jeg hadde gjort. Så jeg hadde en utrager - ellers greit. I det jeg var på vei ned i knestillingen så jeg plutselig noe svart som datt ned.. først skjønte jeg ikke hva det var, men etter å ha tatt på et veldig varmt løp, så jeg at miragebåndet i plastikk lå nede på gulvet!! "Er det mulig å ha såååå sinnsykt uflaks??", var det første jeg tenkte! Etter endelig å ha et godt utgangspunkt på 15-skudden, så skulle det hele gå i dass pga et miragebånd! Å skru det på igjen var ikke en mulighet, så da var det bare å gå til plan b.. Nå skulle jeg sette/legge meg i nullstilling på kne og liggende - og virkelig stole på det - og så ta gode avtrekk. Blinken danset rundt om kring pga miragen fra den varme børsa, men jeg fulgte planen til punkt og prikke! Det ble sinnsykt dårlig tid på de siste 4 liggendeskudda - skudd nr 4 hadde jeg 4 sekunder på fra jeg lada om, og jeg skjøt på stans!

Hvordan skulle dette gå? Anvisningen startet med 9.0 - 10.6* - 9.2 på stående.. så falt miragebåndet av og jeg forsatte med en 9.9 - 10.4 - 10.3 på kne! Før jeg avsluttet med hurtigskytingen på liggende med fire 10´ere!!! Helt rått!! Jeg hadde mestret spenningen/pulsen fra den gode 15-skudden i tillegg til store mirageforstyrrelser! Dobbel lykke og lettelse - jeg fikk 244 poeng!

Da var det bare å lade opp magasiner og få tak i skrujern for å få skrudd på miragebåndet igjen!

Prøveskudda før omgangen var veldig rufsete og rare, men prøvde å tenke litt logisk og nok en gang være nøye med reminnstilliger og nullpunktet. I tillegg la jeg opp til å klikke et skudd før jeg begynte på selve omgangen - altså tomt kammer og 5 + 5 skudd i magasinene - for å unngå en høy nier på første skuddet. Jeg var litt redd for å få for dårlig tid fordi jeg ikke hadde trent på det før, så jeg var ganske kjapp. Jeg var til og med ferdig ca 15 sekunder før stans - 10 sekunder kjappere enn vanlig. Skudd nr 3 var jeg litt redd for - ellers så føltes det ok. Anvisningen startet med en høy 9er - usj.. trodde jeg skulle unngått den. Skudd nr 3 var ingenting å bekymre seg for, og det samme gjaldt resten av skudda. 99 poeng ble det til slutt, og 343 poeng tilsammen! NY PERS PÅ 35-SKUDDEN!



Ååå, så fantastisk deilig det var å endelig få en opptur etter en vanskelig periode! HuRrA!


Skiptvet skytebane - lyset varierte veldig fra grått til solskinn - var ganske klamt og varmt, men så godt som ingen vind..

16. juli 2010 - Trening på Blytjernbanen

Etter en togtur til Rakkestad og grilling på verandaen var det tid for litt trening ute på Blytjernbanen i Degernes. Fikk et lite besøk før jeg begynte med skytetreningen - den oransje kattemoren. Dessverre ble kattungene tatt med til dyrlegen for en ukes tid siden.. hun var nok på utkikk etter de stakkars.. Hun var litt skeptisk, men som de fleste katter var også hun ektremt glad i kos! Ahhh, ville ha med meg henne hjem!



Men men, så var det skytingen da. Stilte først inn brillene sånn litt kjapt - men det funka ikke akkurat optimalt. Hadde planlagt å trene en del på grunnlag, men jeg ble rett og slett stuck på stående. Det var ikke bra - ingen balanse, ro eller avspenning. Skudda gikk ikke dit jeg trodde, og det = kaos. Så da ble det en lang kveld på stående - med mange småjusteringer/prøvinger og frustrasjoner! Men jeg hadde bestemt meg for å IKKE gi meg før jeg fikk til en riktig ståendeserie.. Og det skjedde ikke før kl. var litt over ni.. Og da var jeg tilbake på ståendestillingen som jeg har innendørs!

Avsluttet deretter hele økten med å nok en gang justere brillene ordentlig med hjelp fra pappa. Det tok sin tid, og man kan jo si at det gav en slags trening på grunnlagsskyting siden jeg måtte opp og ned i alle stillingene maaange ganger - puh! Men det ble bra til slutt!

Helt på tampen når jeg pakket ned utstyret fant jeg også ut at remmene som strammer opp det ekstra stoffet i høyre skulder hadde løsnet/dratt seg ca 3 cm! Jg har sleti med for mye "stoff" i skuldra i ca et par mnd nå, og ikke skjønt hva det kunne være - før nå! Så da var det bare å stramme helt til igjen og i tillegg ha på en del teip rundt så det ikke skjer igjen!

Stikkord fra kveldens trening:

STÅENDE:
- Bein plassert innenfor hvitt merke på metertokken
- Venstre albue plassert litt til høyre for midten av hofta
- Venstre hånd plasserers som innendørs (mer parallellt med siktet)
- Pass på nullstilling (og spesielt ikke havne på høyre side av blinken)
- Avspenning! (ta nullpunktkonroll med øya igjen for å virkelig spenne av!)
- Tenke at høyrearmen er tung istedet for avspent - fungerer bedre fordi armen alltid vil ha en slags spenning i seg pga at jeg har grep om kolbehalsen og fingeren på avtrekkeren!
- Skru ca 5-6(?) finknepp ned på stående..

KNE:
- Passe 110% på nullstilling (ikke tippe opp & til høyre)
- Gjøre nullpunktkontroll med øya igjen hvis tendens til en liten anspenthet i kroppen

Bruke skytebriller, for det gjør at jeg oppfatter "rund blink" raskere og mer sikkert!


100m og 200m med superbra forhold - null vind!

Skytetiden til NM 300m er klar!

Ja, da var skytetiden til NM 300m klar. Håper virkelig jeg rekker å få det med meg, for egentlig er det Samlagssmesterskap fredag og lørdag..

Dette er uansett et tilfelle av "Maren gjør ting hun ikke kan". Jeg har aldri skutt 60 skudd liggende og 3x20 før, så det skal virkelig bli spennende å prøve! Vet ikke hvor lang tid jeg har eller hvordan jeg gjennomfører selve skytingen..hehe. I tillegg er det ikke lov med rem på stående - iiik.. Tror jeg må ta en liten trening på det rett før, sånn at jeg har en plan. Vanligvis hjelper remma meg med å presse børsa bak i skuldra sånn at den ikke sklir "avgårde", så man kan trygt si at det skal bli interessant å prøve 20 skudd uten. Men uansett - jeg har ingen forhåpninger - dette er kun for morro skyld! Deltok jo for første gang på 15m NM tidligere i år, og det var kjempegøy!

14. juli 2010 - Hjemmetrening med Scatt´en

Ja, jeg fikk faktisk rota med til å ta en økt med Scatt´en - MEN jeg skal aldri mer trene skyting på full middagsmage! Måtte til og med ta av meg skytterdressen og heller gå meg en liten tur.. Når magen er så mett, gir det skikkelig puls i børsa! Selvfølgelig har jeg alltid hørt at man ikke skal spise før man skal skyte - og hvorfor man ikke skal gjøre det fikk jeg oppleve ikveld!

Men men, etter spaserturen tok fikk jeg tatt ca 40 klikkskudd på stående. Pulsen var betraktlig redusert, men jeg kjente fortsatt maten..

Tenkte også at jeg skulle bruke skytebrillene, men når jeg begynte å pusse glasset, så fant jeg ut at jeg antakelig ikke hadde skrudd til godt nok siden sist den ble justert - ringen/glasset bare hang og slang. Derfor ble det trening uten briller også denne gangen. Må passe på å fikse det neste gang jeg har folk rundt meg!

Fikk testet ut en del ang beinplassering og venstre albueplassering. Ville prøve å se om jeg kunne gjøre noen små justeringer for å motvirke det at jeg har en tendens til å tippe litt fremover når jeg skyter stående.. Ved å plassere venstre albue litt mer til venstre på hofta, kjente jeg at det motvirket det problemet. Det hjalp også på det å finne nullstillingen raskt på stående. I tillegg jobber jeg med avspenningen i venstre arm og spesielt høyre skulder. Det er akkurat som om høyre beinet og høyre skulder hører litt sammen - når jeg er flink på avspenning i skuldra, så vil ikke beinet samarbeide - og omvendt. Så dette skal jeg definitivt jobbe med fremover.

Ellers jobbet jeg også med avtrekket - da dette er spesielt synlig på skytesimulatoren. Jeg holder godt innenfor ca. 9.4 på stående, men fordi jeg skal "ta" blinken og dermed tar kontrollerte avtrekk, så sitter ofte ikke skuddet der det skal. Grunnen er at jeg da fort blir anspent i kroppen, møter med skulderen og får rykninger. Innendørs har kontrollerte avtrekk fungert veldig godt pga ingen rekyl og smell, og da klarer jeg å balansere avspeningen i kroppen og PÅ-følelsen - men ute tror jeg at det kan lønne seg med pressavtrekk.. Merket i hvert fall at det fungerte godt under kveldens trening.

Jeg synes det var artig å prøve Scatt´en igjen, og ikke minst var det nyttig å få tatt noen klikkskudd. Det vil jeg også gjøre fremover uten å ha noen blink å sikte på, sånn at jeg kan få endra bedre fokus på avspenning i kroppen!

12. juli 2010 - Trening hos Oslo Østre

Idag tok jeg turen opp til Oslo Østre igjen for å få litt mer sårt tiltrengt 6.5-trening. Bestemte meg for å skyte på 100m istedet, siden de har de vanlige monitorene som jeg er vant med.

Jeg har slitt med skuddreddhet den siste tiden, og fundert mye på hvordan jeg skal løse det problemet. På forhånd hadde jeg bestemt meg for å ha fokus på å ha en god og stabil stilling og å virkelig avspenne kroppen før jeg trakk av. Det var litt rykningen på førsten, men etterhvert føltes det bare bedre og bedre igrunn!

I tillegg til det, så ville jeg prøve en trening uten å bruke skytebrillene. Kanskje litt uklarhet i siktet vil gjøre at jeg ikke blir overnøyaktig når det gjelder å trekke av i blinken. Særlig på stående er det ofte at jeg står der og presser og presser og venter på at blinken skal bli trill rund i siktet - men det kan fort gjøre meg anspent. Innendørs er det genialt med briller fordi det er en annen type skyting - der kan man stå å presse. Men utendørs er alt mer hurtig.. Greit å i hvert fall ha prøvd det ;o)


10 skudd stående - utdragerne kjente jeg for da rykket jeg til i kroppen, men gjennomførte de andre på en veldig god måte!

Videre jobbet jeg med knestillingen som ikke har vært helt optimal i det siste. Sliter med å finne nullpunktet, men derfor var det desto mer viktig å virkelig bruke tid på å jobbe med stillingen. Tok 10 skudd før jeg begynte å justere på ting - de skudda var "typisk" for sånn som det har gått i det siste - crappy. For å kvitte meg med pulsen i børsa måtte jeg nok en gang løse opp rem og remfestet, i tillegg til at jeg plasserte venstre ben litt fremover fordi jeg hele tiden ligger for høyt i blinken - selv når jeg stiller remma frem. Passet også på at børsa var "parallell" med venstrearmen. Disse justeringene fungerte ganske så bra kombinert med et fokus på total avspenning - kan nesten kalle det tvangsavspenning. Å stole på nullstillingen og ta et godt avtrekk. Dette gav definitivt avkastning! Og med mer trening/rutine så tror jeg dette kan hjelpe masse.


En tydelig forbedring på kne siden sist! Skive 1: 5 skudd kne. Skive 2: de 5 forrige kneskudda pluss 5 til - kun én tydelig utdrager, og det er jeg fornøyd med!

Tok også 5 skudd på stående med samme fokus som før (nullstilling og fullstendig tvangsavspenning), og der satt den gitt! Det var som dag og natt fra forrige trening vil jeg si. Ja, greit det er 100m men det er tross alt 3 innertiere og to skudd som ikke er dårligere en x,2!


5 skudd stående - en bra gjennomført serie!

Etter en pause for å la børsa kjøle seg ned, så tok jeg fatt på litt grunnlagstrening. Vet jeg må skru ned når jeg skyter stående, men er fortsatt ikke helt sikker på hvor mange knepp. Derfor var ikke samlingen der den skulle være - men god lærdom. Merket at børsa fortsatt var varm, og at det begynte å bli mørkt på det neste grunnlaget. Derfor avsluttet jeg med det. Neste gang kan det være lurt for meg å heller begynne litt tidligere med grunnlagstrening, sånn at jeg ikke er så sliten og at børsa er så varm!

Etter kveldens trening føler jeg meg litt lettet - at jeg har klart å finne ut av ting, og at jeg bare må fortsette å stå på og trene på nullpunkt og avspenning. Det å skyte uten briller synes jeg fungerte bra siden jeg må skyte raskere enn på 15 m´ern. Og spesielt siden jeg ikke var sliten i øynene fra før av idag, så kan jeg godt gjøre det innimellom på trening og på stevner. Men føler jeg at jeg begynner å bli sår og sliten i øya, så tar jeg de på med en gang!

Jeg må også legge fra meg frykten jeg har for å ikke mestre - for det gir ingen hygge eller avkastning! Positivitet avler positivitet!

Neste trening blir forhåpentligvis til onsdag - en hjemmeøkt med Scatt´en - det er naturlig nok en stund siden sist, og det skal bli spennende! Så får jeg forhåpentligvis til en 200m-økt på Blytjernbanen til fredag, før Skiptvetstevnet på lørdag - fullpakket program!

8. juli 2010 - Trening på Blytjernbanen

Det ble en lang dag ute på Blytjernbanen - vi kom ca 1730 og dro 2115.. I tillegg gikk det veldig mange skudd fordi børser måtte skytes inn i benk. Jeg var nemlig så heldig å få tak i et nytt løp til min bror sin Sauer, så den måtte skytes inn. Men i tillegg til det så fant vi ut at det andre løpet som vi også nettopp har satt inn, ikke samler så veldig bra. Sleit mye igrunn med å få til noe som kunne ligne en samling - så vi gikk tom for skudd før vi ble fornøyde!

For min egen del så var det litt "rart" å endelig få trent på hjemmebane igjen. Merker at jeg ikke har bra nok treningsrutiner ute. Prøver å gjøre det samme som jeg gjør inne, men det er to forskjellige ting. I tillegg har jeg vanskeligheter med å kontrollere min skuddreddhet - jeg møter børsa med skuldra, og generelt rykker til innimellom. Avtrekka mine er bra, men når kroppen ikke vil være med så blir det tydelige utdragere innimellom! Dette gjelder på kne og stående.

Innendørs greier jeg mer å slappe av i kroppen, men samtidig være PÅ - utendørs så vil ikke kroppen slappe av og når jeg da prøver å være litt PÅ og "ta" blinken, så kommer rykningene i kroppen og innimellom møter jeg med skulderen! Veldig frustrerende!

At jeg reagerer på smellet er ikke noe nytt, men det varierer fra sesong til sesong hvor "ille" det er. Glemmer også at jeg kan reagere sånn når jeg kommer fra innendørssesongen, men nå har det altså kommet for fullt. Selvfølgelig er det en reaksjon på at jeg poengsummessig har slitt i det siste, og ikke har fått trena med 6.5. Derfor er jeg også veldig klar for å få noen arbeidsoppgaver å jobbe med slik at jeg kan bli kvitt dette unødvendige tullet!

Ellers fant jeg ut noen småting innimellom rykningene. Startet økten med å få hjelp til å sjekke skytebrillene mine. Ideelt sett skal glasset være justert slik at det står parallellt med siktet, ellers kan det i værste fall gi forflytninger av seriene. Glasset stod ikke parallellt, og det gikk en del tid før mine gode hjelpere fant en god "midt-i-mellomposisjon"..

På stående minsket jeg beinposisjonen for å gi meg selv mer stødighet og mindre anspenthet i kroppen. Det funka bedre, men det kreves inntrening. I tillegg skal jeg trene inn det å være så godt som helt avspent i venstrehånden. Før har den skjøvet børsa veldig fra meg, men det skal jeg fikse på! Og ikke minst, jeg skal forsette å være nøye med nullstillingen!

På kne må jeg definitivt bli kvitt skuddreddheten min - det er rett og slett ekstremt tungt å få trekt av skuddet! Pulsen i børsa ble heldigvis mindre etter at jeg fikk løst opp en del foran på remma, som gav meg en mindre anspent stilling. Nå mangler som sagt bare avleveringen av skuddet! Til og med innendørs kan det være tungt å trekke av, så jeg kunne virkelig tenke meg noen tips til trening for å motvirke avtrekksanspentheten min!!

Mot slutten av treningsøkten tok jeg et par grunnlag hvor jeg eksperimenterte litt med bevisste klikkskudd foran første kne- og liggendeskudd. Det hadde en varierende effekt, men samtidig tror jeg at jeg kan ha litt å hente på å gjøre det på liggende. Det mest rare var at de tre stilligene samlet på forskjellige plasser. Derfor tok jeg ett grunnlag til med de 10 siste skudda jeg hadde igjen - men da uten skytebrillene.. Denne gangen lå alt på samme sted - ingen fantastisk samling, men dog.. Så kanskje jeg skyter Skiptvetstevnet uten briller for å teste om det kan hjelpe på "flyttingen" av seriene..


En hyggelig avslutning på kvelden var at jeg fikk se moren og kattungene som holder til i gavelen over skiveboden. Blitsen på kameraet var ikke allverdens, men bildet ble litt artig da! Kunne veldig gjerne tenkt meg å ta de med hjem <3


I tillegg sprang en elgku over veien når vi var på vei hjem fra banen. Ikke første gangen det har skjedd for det er en del av de i den skogen, men artig lell. Svære dyr med laaange bein! (Dårlig lys og max zoom gjorde at det ble veldig utskarpt..)

5. juli 2010 - Trening hos Oslo Østre

I kveld tok jeg turen opp til Oslo Østre i håp om at jeg kanskje kunne få mulighet til å trene litt på 200m´ern. Heldigvis var det folk der, så da var det bare å finne seg en skive. Skal si jeg ble litt overraska da jeg så monitorene - har vært borti de en gang før, men skjønte ikke så mye av knappene. Da var det godt at jeg kunne få litt opplæring på stedet! Litt ekkelt å se på en monitor som viser + for hvert treff i stedetfor en sirkel - ble litt surrealistisk på en måte.



Brukte lang tid på å skyte meg inn, for det gikk overalt igrunn. Har en snikende mistanke om at det kan ha noe med at det løpet som sitter i den børsa jeg bruker, er det gamle som vi måtte skifte ut fordi det ikke gikk så bra lenger. Før jeg dro til NY sendte jeg nemlig kal. 22 børsa hjem sånn at den skulle gjøres om til 6.5. Da ville jeg slippe å måtte frakte våpen frem og tilbake på tog! Men det eneste korte løpet vi hadde var det gamle.. hmmm.. også jeg som skal prøve å bygge opp selvtilliten min med 6.5!

Uansett forsatte jeg på stående med to greie 49-serier. Jeg sier "greie" fordi jeg følte jeg hadde litt mer å gå på i forhold til gjennomførelsen. Følte jeg stod ok, men jo mer jeg klarte å tenke på tyngden under beina, balanse og avspenning i spesielt skuldre, desto roligere var børsa. Jobber også med avtrekket - at det ikke skal føles så tungt og vanskelig å trekke av. Være PÅ og tøff! Men jeg merka godt at jeg lot meg nok forstyrre av den "uvante" skjermen og løpet..

Da jeg satt meg ned på kne merket jeg med en gang at stillingen var for "anspent" - remma var skikkelig stram og pulsen slo godt i børsa. Da skudda traff overalt også, så var det ingen vits i å forsette. Tok noen testtskudd på liggende som bekreftet at løpet ikke var helt bra nå som det hadde blitt så varmt - så da var det bare å ta seg en pause. La i tillegg merke til at glasset på skytebrillene ikke var parallell med siktet på liggende. Vet at det egentlig må være beint i alle stillinger, så jeg ble litt usikker i forhold til all den flyttingen av serier som har skjedd i det siste. Kanskje det har noe å si?

Etter pausen valgte jeg å skyte uten brillene. Stor forskjell selvsagt - ingenting var klart og tykkelsen på hullkornet ble mye mindre - ringen så rett og slett tynn ut! Men jeg tenkte jeg likegreit kunne prøve det. I tillegg flytta jeg remklypa foran litt fremover og remfeste-ringen foran flyttet jeg litt bakover sånn at ikke børsa skulle sitte altfor stramt i skuldra. Så var det bare å passe på nullstillingen, skulder- og ventrearmsplasseringen. Pulsen i børsa var redusert betraktlig, blinken var litt uklar, men jeg hadde fokus på gode avtrekk. Etter to skudd var jeg "vant" til instillingene, og det gikk riktig så bra. Til og med når jeg skrudde opp tempoet mot slutten.


10 skudd kne.

Avsluttet hele treningsøkten med 10 skudd stående. Fant ikke helt roen på de første 5, og måtte refokusere og avsluttet deretter helt greit, men med en snikende følelse om at det ikke helt var meg som spredde litt, men heller løpet..

Til torsdag vil det høyst sannsynlig bli trening igjen, men da i Degernes på Blytjernbanen. Da vil jeg kunne skyte med "konkurransebørsa" mi som har et veldig bra løp, samtidig som vi har Megalinkskiver/monitorer - så da vil jeg virkelig få svar på om jeg skyter så variert som det jeg gjorde i dag - eller om jeg faktisk er litt bedre.. spennende! I tillegg må jeg huske på å få litt hjelp til å se om brilleglasset må/kan justeres så det blir helt parallellt med siktet..

Uansett var det digg å endelig kunn prøve ut noen ting på 200 m-banen igjen. Trening er det som har gjort meg mye bedre på 15 m, og det er jo tydelig at det er det som trengs ute også - og det står ikke på meg men heller det praktiske som hvor man skal trene, hvordan man skal komme seg dit og hvordan man skal få tak i nye 6.5 skudd.. Men en "vakker dag" så har jeg nok litt bedre rammer rundt det hele ;o)

3. juli 2010 - Fylkesmesterskap

Forrige helg kom jeg hjem igjen til Oslo etter en fantastisk flott tur til New York! Og denne helgen var det klart for litt skyting igjen. Fikk ikke trena uka som gikk for utstyret var i Degernes av praktiske årsaker.

I år var det Moss og Våler skytterlag som hadde tatt på seg ansvaret for å arrangere Fylkesmesterskapet. De har 300m bane som noen ganger kan være litt vindfull, men idag var det igrunn ikke så gæli. Målsettingen for dagens skyting var egentlig bare å prøve å huske på arbeidsoppgavene mine, og ikke stresse. Var ikke spesielt overnærvøs når jeg kom inn på banen, og siden det var en stund siden jeg hadde skutt stående så begynte jeg med 3 prøveskudd i den stillingen. Det føltes litt uvant, men kjente jeg hadde litt mer kontroll over kroppen enn før jeg dro. Avsluttet prøveskudda på liggende - og første tellende 5 skudden på liggende viste at jeg var veldig godt innskutt - 50 med 5 sentrumstiere!

På stående hadde jeg fokus på riktig skive, nullstilling, avspenning og å være tøff på avtrekkeren. Pulsen var tydelig i siktet, men følte allikevel at jeg hadde kontroll - at jeg turte å trekke av når jeg så blinken. Skjøt de fire første skudda ganske kjapt, men måtte jobbe med det siste som jeg til slutt desverre trakk av i feil øyeblikk. Ble litt skuffa over anvisningen på de 4 første skudda for jeg følte jeg hadde mer kontroll - mens det siste var ingen overraskelse - en 8´er!

På kne var det igjen fokus på riktig skive, nullstilling, avspenning og gode avslappa avtrekk. Det føltes som om jeg kanskje hadde en utrager, men ellers bra. Da er det spesielt surt å få anvist en lav og litt skjev serie! Nok en gang hadde jeg "flytta" kneserien min, og resultatet ble 5 niere! Surt som fy, men følelsen av gjennomføringen kan ingen ta fra meg for den var ganske bra!

Som jeg pleier tok jeg 5 prøveskudd på stående før grunnlaget. Samlingen var veldig bra, men uansett hva jeg gjorde så lå jeg rett over i niern! Justerte albue-, hånd- og skulderplassering osv, men den ville ikke ned i blinken! Derfor kom jeg frem til at jeg bare måtte skru 3 halve knepp ned før grunnlaget starta - i tillegg til at jeg skulle skru 4 opp igjen for å kompensere for den lave kneserien min.

Jeg følte jeg gjorde 3 gode avtrekk på stående - og spesielt det første skuddet - derfor ble jeg veldig overrasket når det ble en 9´er. Når jeg satt meg ned på kne så var det sinnsykt mye puls i børsa, så her trengs det mer fysisk trening og noen stillings- og remjusteringer. Surt med en 8´er på første skuddet, men det forundra meg ikke siden pulsen var så sinnsykt sterk i børsa. På liggende har jeg slitt litt med at det første skuddet jeg skyter går opp - og det gjorde det også denne gangen - over i 9´ern. Vurderer å trene inn et "klikkskudd" i grunnlaget for å forhindre dette. Uansett vil jeg si meg OK fornøyd med gjennomføringen av grunnlaget. Det var mye bra, og litt småplukk som så absolutt kan la seg fikses. Også det å skru mellom stillingene fungerte bra, men det er jo selvfølgelig helst noe jeg vil slippe!! Vi får se hvordan det går fremover..


Skytelappen - 236 - ingenting å ramme inn, men mye å lære av!

Etter at alle hadde skutt innledende ble det også klart at jeg "fikk lov" til å skyte finale (egentlig bare pga det dårlige oppmøtet). Jeg hadde selvfølgelig ingen sjangs på medalje, men det veldig fin trening! På prøveskudda sleit jeg en del med å skyte meg inn fordi jeg ikke hadde "skjørt gjennom" de skudda, så jeg fikk en del patroner som rett og slett ikke passa i børsa. Heldigvis hadde jeg rester fra Viken II som jeg bruke på innledende og som jeg kunne bruke på selve omgangen. For det veldig forstyrrende å få skudd i børsa som ikke passer så godt. Følte derimot at gjennomføringen av omgangen var bra, og spesielt hadde jeg god flyt på slutten. Men igjen ble første skuddet en nier, så jeg burde definitivt ha tatt ett klikkskudd før jeg begynte med skudda. Det kom også en nier til på 3 eller 4 skuddet. Resten av skudda var bra og jeg endte da opp med 98. Mer trening trengs så rutinen blir bedre. Og ikke minst, skudda skal prøves før stevner!

Poengsummessig var jeg selvfølgelig ikke fornøyd med dagens skyting - men når jeg ser på hvor skudda traff, så var det ikke så halvgæli allikevel. Jeg må bare fortsette å jobbe på - og forhåpentligvis vil jeg få muligheten til å trene med 6.5 sånn at jeg kanskje kan bli kvitt "flytting av serier" og bygge opp min egen selvtillit, spesielt i forhold til stående og kne.

Jobbe på - jobbe på!!

Skytetidene til LS er klare!

Da er skytetidene mine endelig klare for Landsskytterstevnet i Elverum. Felttiden er jeg igrunn ganske fornøyd med - ikke grytidlig, men akkurat passe tidlig. Banetiden kunne derimot vært mye bedre - her snakker vi om en heeeeel dag med venting. Skyter vel nesten sist av alle baneskytterne i LS, men samtidig skal jeg prøve å kle på meg i skikkelig god tid i forveien, og derfor sjekke at alt utstyret er med og få tid til klikk/siktetrening før jeg går inn. Uansett går det som det går - jeg gjør mitt beste, så får heller bare datamaskinen gjøre jobben med å summere til slutt!

Back from NY!

Skal si det var fantastisk deilig med ferie og nye inntrykk. Stikkord for turen var vaaaarmt vær, høy bygninger, båttur, busstur, mye "gåing", store posjoner med mat, sentral leilighet på Manhattan, verdens høyeste og raskeste rollercoaster, shopping, beachen og forlovelse på selveste Brooklyn Bridge! Det kan vel ikke bli stort bedre? ;o)


NY by day..


NY by night (- jeg og HJ på Brooklyn Bridge rett etter det store spørsmålet.. ;o)

Skytemessig kjente jeg det også var godt med en liten pause. Det har jo ikke gått superbra i det siste, så det kan hende det gjør godt for hodet! Skal i hvert fall bli spennende å se om jeg får til den treningen jeg har lyst til fremover. Jeg kom faktisk til å tenke på at jeg de siste 5 åra ikke har trena ordentlig med 6.5 - treningen har vært stevner igrunn! Ikke rart jeg blir stressa på stevner ute.. Heller ikke rart jeg begynte å få det til bra innedørs siden jeg faktisk også fikk relativt bra med trening. 6.5´en derimot har jeg ikke samme "følelsen" for. Derfor vet jeg også at jeg virkelig kan ha muligheten til å forbedre og stabilisere meg ordentlig hvis jeg kunne fått til like mye trening ute som jeg har hatt inne. En logisk og god konklusjon!! BRA!