skip to main |
skip to sidebar
I dag ble litt annerledes enn det jeg først hadde tenkt. Hadde jo planlagt å trene et par timer på 15m i Degernes før jeg skulle lære bort kne og stående skytestilling til et par ungdommer i laget. Men det ble ingen trening på meg. I går (fredag) da jeg var på vei til t-banen for å komme med ned til Oslo S, så klarte jeg på vei ned en bakke å tråkke over på høyrebeinet så det knaka i ankelen. Kjempegøy gitt! Klarte å gå relativt ok på beinet etterpå, men kjente at ikke alt var helt som det skulle være. Etter togturen skulle jeg gå på det igjen, og merket at det hadde blitt litt verre.. I dag tidlig så jeg at jeg hadde en liten hevelse rett under "ankelknokkelen" - jeg kan gå på det, men klarer ikke å ta et vanlig skritt - blir bare å trakke på hælen.Derfor bestemte jeg meg for å droppe trening i dag selv om jeg kunne skutt stående og liggende - kne er uaktuelt for øyeblikket. Like greit å la beinet hvile sånn at det kan bli fort bra igjen.Heldigvis fikk jeg gjort det viktigste og det var å hjelpe Eileen med knestillingen og Audun med stående. Startet med Audun, og det ble fort klart at kinnstøtta må bygges betraktelig opp, samtidig som han må bytte bakkappen med sin egen som han har på banebørsa. Ellers klarte vi å finne en grunnstilling som så og føltes ganske så bra! Nå gjelder det bare å trene på for å bli sikker på stillingen og god til å spenne av i viktige punkter rundt om i kroppen.
Audun på stående. Eileen er juniorskytter til året og har nettopp fått sine nye skytterbukser - stive som pokker, og ikke akkurat behagelige. Men etter å ha fått på plass grunnstillingen og løst noen problemer, så skjøt hun som bare det på kne! Veldig gøy å se igrunn, spesielt siden det er hennes aller første skudd på kne. I tillegg brukte hun Scatt´en slik at vi kunne se siktingen hennes, og hun holder blinken veldig godt - minimalt med bevegelse! Så bare hun får opparbeidet seg en selvtillit og rutine, så tror jeg hun fort luker bort noen av lurveavtrekkene sine ;o) 
Eileen på kne.
Eileen på kne - ovenfra.For min egen del føles det jo kjipt å ikke kunne trene, og spesielt ikke vite når jeg vil bli bra igjen. Men siden jeg ikke har fått den nye dressen, så kan jeg jo kanskje se på dette som en ting som kan få meg til å tenke mindre på akkurat det. Nå får jeg jo liksom ikke skutt lell. Fikk heller ikke tatt med meg bag og børse for det ville blitt for mye å bære på nå som jeg halter bortover.. Det samme gjelder jo trening på NIH og Oslo Østre - jeg får ikke bært utstyret og derfor heller ikke trent stående eller liggende. Tipper at jeg etterhvert vil kjøre på med litt hjemmetrening med og uten Scatt´en, og så får jeg bare ta det som det kommer! Det ornder seg til slutt!
..
dette undertøyssettet her:
Kurt Thune - Cold Winner skytterundertøy.Hentet fra vapensmia.no: "Et meget solid og behagelig skytterundertøy, Cold Winner virker svalene. Noe av det beste du kan få for penger."
Det som jeg liker er blant annet den hele glidelåsen foran og spesielt at det går en "flapp" ned bakpå pologenseren - da slipper jeg at genseren glir opp når jeg sitter på kne!Men prisen er litt stiv - 1250kr for pologenseren og 790kr for buksa..
Og når jeg blir veldig rik har jeg lyst til å investere i et par Corami-skytesko. Prisen er ikke så ille ca 18-1900kr - ikke noe mer enn andre sko der ute på markedet.
Jeg synes dette høres veldig bra ut: "Corami skytesko er unike i balanse og støtte. Skoene er av topp Sveitsisk kvalitet og har satt en ny standard for skytesko for både rifle- og pistolskyttere! Skoene leveres med anatomisk utformede og utskiftbare innleggssåler. Det følger også med et tilpassningssett med 1,5 mm og 3,0 mm filtinnlegg samt hælkile. I tilegg kan man kjøpe Viscotex innleggssåle laget av skum som husker avtrykkene. Den er laget av ett nytt pustendene kompositt materiale som gir høyere bærekomfort gjennom full overflate demping. Dette er et naturlig produkt som gir bedre fotklima. Den gir også økt stabilitet rundt hælen. Sålen former seg etter fottrykket."
Så nå gjelder det bare for meg å spare i vei - og/eller ønske seg til jul. Uansett ere vel kanskje dressen som må på plass først og fremst.. nå må den komme snart!!
I anledning dagens trening ble det i tillegg hjemmekontor på meg. Er stiv som en stokk i spesielt venstre skulder etter å ha bært på børse, mac og trillekoffert! Derfor var det godt å bare ha veien til og fra t-banen i dag.Startet treningen litt før 17.30 og holdt på til 20.30 - en god økt tidsmessig, men slet en del med å finne fokuset. Det har jo blitt bra med trening i det siste og det har ikke vært lett å finne noe som kan ligne en skikkelig god knestilling. På mandag trente jeg også 15m, og det gjorde nok sitt til at jeg ble litt unøyaktig i dag. Generelt var jeg litt utålmodig. Vil gjerne bli raskere på å avlevere skudd, men hvor rask kan man bli? Jobbet også en del med å "friske opp" arbeidsoppgavene på stående. Beinplasseringen er nesten helt parallell, og så må jeg huske på at det er både høyre- og venstrearmen som skal være avspente. Samtidig må jeg være mer hard på avtrekkeren - rakt inn til trykkpunkt og ha et bra press på slik at det er lettere for meg å trekke av i riktig øyeblikk. Noen ganger skulle en ikke tro at avtrekket er 1,5 kg - snarere 15 kg! Må bare jobbe med avspenningen i kroppen, selvtilliten/tøffheten og timingen. En annen liten faktor som har begynt å gnage på stående i det siste er "når kommer den nye dressen". Det ligger baki hodet og "titter frem" når jeg jobber mot den lille gjenværende bevegelsen som er i børsa - kan det kanskje bli bedre når jeg får den nye dressen? Jeg tror at det vil hjelpe littegrann, derfor kan jeg noen ganger få følelsen av at treningen kan bli litt sånn halvveis fordi jeg ikke har fått siste brikken på plass.. frustrerende ja.. håper den passer perfekt denne gangen og at jeg får den i løpet av neste uke *krysser fingrene*!På kne forsatte jeg med den litt kompakte stillingen som jeg hadde på mandag. Blir litt for mye puls, samtidig som nullstillingen hele tiden ligger naturlig godt over skiva. Like før jeg skulle avslutte treningen, tok jeg 25 skudd. Plasserte venstrebeinet lenger frem - litt sånn som jeg hadde på et av de første knebildene som ble tatt av meg (mai 2009 tror jeg). Kjente med en gang at jeg fikk en rettere rygg, og vekten falt mer naturlig bakover - alt føltes mer avslappet. Pulsen i børsa ble også mindre tydelig. Også på skiva kom det oftere tiere, så det lover godt for neste trening. Spennende vil jeg si ;o) En annen ting jeg plutselig kom på er at det kan være en fordel å ikke alltid måtte ha et 90graders rett venstre-bein, som feks på felt. Der man sitter er det ikke akkurat støpt betong, i tillegg til at skivene kan stå både høyt og lavt. Kanskje det blir enklere å finne nullstillingen da? Muligens, muligens..Tok noen bilder av skivene jeg skjøt, men husker rett og slett ikke hvilke av de som var på kne og stående..hehe, sånn går det. Skal huske å skrive det opp neste gang!Etter trening var jeg så heldig å få sitte på med pappa, som også tok med seg utstyret mitt hjem. Neste stopp er nemlig Degernes skytterlags 15m-bane på lørdag. Da skal jeg først trene selv i et par timer, og så skal jeg (forhåpentligvis) lære bort kneskyting til Eileen og stående skytestilling til Audun. Hmm, hvordan kan en som nå om dagen ikke helt får til å skyte på kne, lære bort kneskyting spør du? Jo, det er fordi grunnprinsippet for kne er relativt likt - derimot når det kommer til finjusteringen, så må hver enkelt skytter finne frem til hva som passer best for han eller henne "selv". Tjohei hvor det går!
I dag fikk jeg mulighet til å ta en treningsøkt på NIH sammen med Christine Lind. Godt å kunne ta det litt med ro og skyte uten stress på en søndag. Skjøt 125 skudd og holdt vel på drøye to timer.Ble flest skudd på kne, uten at jeg ble så veldig mye klokere. Jeg synes det er fryktelig vanskelig å få vekten over på venstre side - skjønner liksom ikke hvordan det går an. Og ikke ser jeg meg "utenifra" heller, så jeg vet ikke hvordan det ser ut når jeg sitter der.. Hmm, dansere har speilvegg i treningssalene sine, hvorfor kan ikke skyttere ha det også?Det jeg klarte å "bite meg merke i" når det gikk litt bra på kne var at jeg bør være nøye med hvordan jeg sitter på beinet mitt. Høyrefoten må være ganske så rett på pølla, samtidig som jeg må plassere meg litt sånn "bakpå" - da sitter jeg stødigere, samtidig som jeg får rettere rygg og tyngden litt mer på venstre side.. Har også sett at andre gode skyttere har mye av den samme beinplasseringen, samtidig som jeg også ser at blinkene kommer oftere hvis jeg sitter sånn.
Dette her var dagens beste 10-skudd på kne - føltes bra også, men vanskelig å finne frem til samme stillingen hver gang spesielt når jeg er usikker på hvordan jeg sitter i utgangspunktet. (50m ISSF-skive)
Dette var dagens beste 5-skuddserie på kne - kjente utdrageren, men jobba bra på de andre skudda. (50m ISSF-skive)
Tok også noen skudd på stående. Her begynte jeg ganske bra, men brukte mye tid på de første skudda. Derfor jobbet jeg med å skyte raskere samtidig som jeg var avspent i kroppen og klar på avtrekkern. Det gikk mye hit og dit - ble fort en del bevegelse sidelengs. Fant etterhvert ut at det kunne hjelpe å ha en mer parallell plassering av føttene for å unngå dette. Og det hjalp faktisk veldig mye ;o)
På lørdag kjøpte jeg et par sykkelhansker.. Nei, jeg har ingen planer om å utvide syklingen på Vahall treningssenter til utdendørs langkjøring i tight sykkelmundur.. Fikk nemlig tips om at man godt kan bruke sykkelhanske som antisklihanske på høyrehånden enn sånne driiit dyre fra skyteutstyrleverandører. Fant et par fra Craft som bare har bittelitt polstring, og slags "små-semsket" skinn. Må si at den var veldig god - bedre enn den jeg hadde fra før! Var veldig lei av å sy den gamle gang på gang fordi den ble så slitt av "sandpapirteipen" rundt kolbehalsen.. Og siden den nye er litt polstret så kanskje den holder litt lenger..? Er lov å håpe.
Sykkelhanske fra Craft til 199,- på G-sport - super som antisklihanske på høyrehånden!
I morgen blir det en tur opp til Oslo Østre sin skytebane etter jobb!
Etter en liten rundtur i leiligheten tok jeg alt jeg kom over av kal.22-skudd - noe godt og men mest blandet.. På en regntung dag som denne var det godt å ta turen opp til NIH for en treningsøkt. Det ble en del stående, men mest kneskyting."Stikkord" fra treningen:Stående - gikk ikke noe bra på førsten! Lurveskudd i hytt og pine, fant aldri roen. Tok etterhvert en liten pause for å tenke på hva jeg egentlig gjorde på hvert skudd. Konklusjonen var: for fokusert på å ta blinken, og glemte å slappe helt av. Ble fort stresset og unøyaktig. Etter den gjennomgangen i hodet tok jeg 15 skudd til på stående hvor jeg jobbet med basisen: nøye med nullpunktet - avspent i skuldrene, venstre og høyre arm/hånd - være "hard" på avtrekkeren, samtidig som jeg er avslappa - fint å ha en litt "kald/kynisk" følelse = jeg treffer uansett. Sakte men sikkert ble siktet roligere og det ble enklere å "ta blinken". Spesielt skudd 11-14 var veldig bra!
Stående (50m ISSF-skive)Kneskytingen begynte på samme måte som stående - overalt. Forsatte også ujevnt, men det er ikke så rart siden jeg i dag prøvde litt forskjellig stillingsmessig. Hovedmålet var å komme med mer over på venstre side for å få bedre rekylopptak i skuldra. Lettere sagt en gjort, men ikke så rart når man har sittet og skutt kne i over 12 år.. Ikke så mange detaljer å gå inn på, siden jeg prøver litt forskjellig for å finne min optimale stilling. Det eneste er at jeg muligens skal ta ut litt av pølla for å komme mer bakpå og få en rettere rygg, samtidig som det kan bli enklere for meg å komme med over på venstre side med vekten.Man kan jo sikkert begynne å lure hvorfor jeg ikke bare setter meg i den knestillingen jeg hadde for drøyt år siden, men det er for det første fordi jeg ikke vet helt hvordan jeg satt da. Jeg bare satt sånn - uten å vite helt hvorfor. Dessuten slet jeg mye med puls i børsa.. Jeg har derfor lyst til å virkelig bygge opp en knestilling som jeg forstår meg på - hvorfor jeg sitter sånn og sånn, og hva det gjør treffpunktet mitt, rekylen, avtrekket og pulsen. Dette er noe jeg har hatt og fortsatt har stor nytte av på stående! Derfor vil jeg overføre dette til kenstående og dermed få mer kontroll. Med tålmodighet, nysgjerrighet og trening vil det ordne seg ;o)
En litt skjev, men fin kneserie. (50m ISSF-skive)
Tendensen er til høyre, men her sitter jeg på en lavere pølle - uvant, men mye bra å jobbe med videre. (50m ISSF-skive)Da det var slutt på skudda, tok Vebjørn seg tid til å teste ammunisjon i børsa mi. Han hadde fire forskjellige Norma 2-loter, og det var spesielt to som utmerket seg. Det ble en shoot-off, og jeg valgte 42LE4 - som tilfeldigvis er den samme som vi kjøpte på 15m NM. Så nå har jeg 1000 go´-skudd som er klare til å gjøre sitt beste! ;o) Kan i hvert fall ikke klage på børse og skudd hvis det skal være noe - til og med Vebjørn sjøl mente at børsa mi gikk veldig bra!
10 skudd av hver lot - de to øverste var de beste. Trygt å vite at våpen og skudd jobber veldig bra sammen!
..venter forgjeves?I hvert fall når det gjelder den nye skytterdressen min! Jeg bestilte den i slutten av april, og fikk den i begynnelsen av juli. Desverre passet den ikke, så den ble sendt tilbake for omsying.
Imellomtiden har det vært ferie og LS, men når oktober begynte å nærme seg så lurte jeg mer og mer hvor det ble av dressen.. Og i dag fikk jeg vite hva som hadde skjedd - den hadde blitt borte! Min dress og en annen skytters bukse hadde rett og slett forsvunnet i det de hadde passert norskegrensen. Og ikke før nå hadde de greid å spore opp klærne. Siste gangen de bruker det fraktfirmaet! Snakker om uflaks!! Bajs bajs bajs!
Så forhåpentligvis kommer dressen frem til Tjekkia før denne uken er omme, slik at de kan kjøre på å få den ferdig for nå har jeg allerede startet innendørstreningen. Føler jeg havner en del på etterskudd med all denne uflaksen rundt klærne, og krysser nå fingre og tær for at den sitter som et skudd når jeg får den tilbake!Så da håper jeg at jeg om ikke så altfor lenge kan lage et nytt blogginnlegg med overskriften: den som venter på noe godt, venter ikke forgjeves!Imellomtiden et bilde av dressen sist gang jeg så den:
I kveld tok jeg turen opp til Norges Idrettshøgskole for å begynne innendørsstreningen. Men besøket holdt nesten på å gå opp i røyk, siden en pyroman bestemte seg for å "ha det gøy" på søndagskvelden. Det var usikkert en stund hva som faktisk brant, siden bildene som lå på avisene på nettet var veldig utydlige, i tillegg til at de skrev litt forskjellig på avisnettsidene. "Heldigvis" var det kontordelen av Olympiatoppen som brant og ikke NIH! Jeg fikk ikke vite om det ble noe før jeg hadde satt meg ved pulten på kontoret, derfor måtte det bli en litt kortere arbeidsdag for og rekke å hente alt ustyret.Klokken var seks da jeg endelig var på plass - veldig gøy å se de dedikerte skytterne som var der - en del kjente også. Vebjørn Berg var selvfølgelig på plass, og skulle også gi meg noen sårt trengte tips innimellom all lot-testingen - det var stas!Startet økten med ståendeskyting for å få "stemningen" i kroppen - er en stund siden jeg hadde skutt med kal. 22. Satt på banesiktet med irisblenderen på, men sliter fortsatt med at jeg får en svart forstyrrelse under i siktebildet. Brukte derfor det åpne standardsiktet, men så mye av det samme problemet der. Må derfor se nærmere på det fremover, sånn at jeg finner en løsning på det.På stående ble det vel ca 20 skudd, og da kom de nyinnkjøpte magasinene til nytte - kjempepraktisk å bare kunne skyte på med tilsammen 25 skudd hvis jeg vil! Skytemessig kjente jeg at 6.5´en satt i godt kroppen - litt sånn smårykninger, men de ble borte etterhvert. Er veldig rart å komme inn igjen, for alt blir så mye mer tydelig også - mer fintfølende. Jeg ser for eksempel veldig tydelig at jeg har en del sidespredning på stående. Ser det både i siktet og på skriva. Fikk tips fra Vebjørn om å være med tøff på avtrekkeren. Være bestemt og gå raskt inn til trykkpunktet og trykke på videre - på den måten vil jeg ikke ha så lang vei å gå til "smellet" når det først er rolig i siktet og blinken er rund. For noen ganger kan avtrekkeren være veldig tung! Og det er jo i grunn det samme som Anne Grethe har sagt til meg - det gjelder vel kanskje å høre det en del ganger før det sitter.. heheKneskytingen har jo vært et kapittel for seg selv denne sommeren, så det er klart at det vil få mitt hovedfokus fremover. Siden det var en eldre rekruttskytter som skulle få litt veiledning i kne denne kvelden, så fikk jeg mulighet til å se hvordan Vebjørn bygger opp denne stillingen. Noen punkter som jeg skal huske er:
* hovedtyngden over på venstre side - så godt som ikke noe trykk på høyre bein/lår
* plassering av børsa i hånda rett under børsa
* raskt inn til trykkpunktet (som på stående)
* mye trening!
Et annet tips jeg fikk som jeg ikke har hørt før gikk på det med pustingen - at man ikke skal puste ut halvparten av luften, men heller "all" luften - for da blir det likt hver gang! ;o)
15 skudd kne - mye forskjellig igrunn.. (50m ISSF-skive)
Kneskyting - først 10 skudd, så 10 nye skudd oppå der igjen. (50m ISSF-skive)
5 skudd stående - ikke værst på en 50m ISSF-skive!
Vebjørn Berg tar noen skudd for å teste bl. annet nye skyttersko fra CORAMI (lyst på de skoa ja!)Treningen i kveld synes jeg var en innmari gøy og lærerik! Er absolutt ikke lett å prikke tiere på stående på 50m-skiva, men kanskje det gjør at jeg klarer å trene opp fokuset mitt mer. Jeg må jobbe mer med det å få børsa til å være totalt rolig i det jeg trekker av, og da må jeg samtidig være mer tøff. Ellers må jeg få prøvd børsa i benk, evnt sjekke momentet og finne en lot som går bra. Det er vel i bunn og grunn noe vi aldri helt har gjort, så det kan jo være greit i tilfelle jeg kan da knipe noen poeng her og der!
Bedre seint enn aldri med klubbmesterskap i slutten av september? Tja mulig, men det var innmari kaldt, og det regnet jevnt og trutt. Opplevelsen kunne nok vært bedre værmessig og ikke minst skytemessig!
Stod å klikket litt på stående før vi begynte skytinga, men sliter med at jeg ser rundt sikte på stående! Det er et eller annet som er "i veien" som gjør at nedre del av siktet - opp til der hullkornet begynner er det "svart". Har hatt det en stund, men har liksom ikke fått fiksa det. Prøvde å se litt på det nå, men fant ikke ut hva det var.. så da var det bare å skyte med det sånn.
Som vanlig begynte jeg prøveskudda med 3 skudd på stående, men siden sist hadde jeg skutt på Rygge sin "300m-bane" så jeg var ikke akkurat innskutt.. Kom med ned i liggende stilling da det var litt over 1 min igjen av skytetiden - skal si jeg jobba på for å skyte med inn! Siste skuddet gikk rett før stans og satt i innertieren, hehe. Gjennomføringen på de fem tellende liggendeskuddavar helt grei - var nøye med nullstilligen og tok gode og bestemte avtrekk. Det ble en grei 50-serie.Så var det stående - kjente at det var smart med den lille mikrotreningen på torsdag - den hadde myket opp ryggen. Alt føltes bra, og det galdt bare å ha selvtilliten, passe på timingen og ta gode avtrekk. Tror faktisk at jeg holder børsa roligere enn noen gang! Anvisningen var også positiv - 49 poeng. Niern kom på det siste skuddet, og det fordi jeg tok meg litt "ektra" tid fordi jeg ville at det skulle bli bra..hehe.
99 poeng på de første ti skudda - veldig bra!
Så var det kne da.. Jeg var ikke nærvøs, og børsa lå rolig i blinken. Stillingen var god, jeg var avspent og tok gode og bestemte avtrekk.. Overrasket ble jeg ikke når jeg så anvisningen, for det begynner å bli en slags vane - 41 poeng med alle skudda under. Selv om jeg er vant til det, så var det selvfølgelig surt! Vet virkelig ikke hva jeg gjør galt!
Refokusering - prøveskudd neste. Skjøt fem prøveskudd på stående som jeg pleier.. Beholdt roen og fokuset videre over på grunnlaget. Følte kanskje ikke at det så helt rundt ut når jeg trakk av, men greit nok. På kne gjorde jeg som jeg pleier, og siden jeg hadde litt ekstra tid så klikket jeg en gang for å roe meg ned - skjøt de tre skudda som jeg ellers pleier å gjøre. Skrudde ingenting for å "kompensere" for den lave 41-serien. Hadde også god tid når jeg la meg ned for å skyte de siste liggendeskudda, så jeg var nøye med nullpunktet. Var ferdig 12 sekunder før tiden. Synes kanskje de fire siste skudda var litt lurvete, men var i hvert fall avpsent.Anvisningen viste en nier på stående og to niere på kne og tilsammen 97 - noe som er helt greit. Tilsammen ble det da 237 poeng - to poeng tapt på stående - og 11(!!!) poeng tapt på kne! Sånn er det med den saken..
Omgangen var det neste. Ut i fra min forrige erfaring, så to jeg også 3-4 sekunder på førsten av omgangen til å kontrollsjekke nullpunktet sånn at jeg visste at jeg lå naturlig "midt i". Det føltes litt lurvete, og muligens fordi jeg lå litt over skiva når jeg sikta. Var også ferdig i god tid.Anvisningen viste en nier etter magasinbyttet, men 99 er greit nok det. Jeg hadde uansett ingen sjangs til å ta igjen Espen Glosli som hadde 242 poeng innledende. Han smelte også til meg 100 på omgangen, så dermed var det han som stakk av med klubbmestertittelen. Det var voldsomt mange deltakere også - hele 3 stk..
Latterlig kneskyting - men resten var bra!
Omgangen - 99 poeng. Til slutt skjøt vi 5 skudd kne for å skyte "Dugleiksmerket" - da erstattes ståendeserien med kneserien. Jeg spurte pent om jeg kunne skyte på stående istedet, men nei. Og da ble det nok en rævva kneserie, selv om jeg nå justerte sånn at jeg fikk mindre trykk i skuldra fra remma. Det ble 42 poeng - hurra for det. BLÆ!
I kveld ble det skikkelig mikrotrening - så kort at den kun varte i ca 20 min. Har ikke følt meg helt top noch denne uken - litt hodevondt og småsvimmel. Så derfor har det ikke blitt noen trening verken fysisk eller skyting. Har klødd skikkelig i avtrekksfingeren! Men siden det er klubbmesterskap til lørdag, så måtte jeg nesten bare prøve å få til noe for å "skyte inn ryggen"..hehe. Jeg har ikke skutt siden dobbeltstevne for to helger siden, så da er det ofte uvant for ryggen når jeg skal skyte stående. Derfor tok jeg på meg skytejakka, hansken og stelte meg opp og klikka noen skudd. Følte egentlig at jeg stod vel så godt uten skytesko og bukse, så det var litt ålreit. Men kommer ikke til å kjøre det på stevne lell..Selv om det ikke akkurat ble en lang og grundig økt, så hjelper det uansett litt på selvtilliten og følelsen i kroppen generelt. Kjøret går sier nå jeg ;o)
Jeg kan vel ikke akkurat skryte av et stort antall treningstimer den siste tiden, så jeg var litt spent foran dagens to stevner. Været kunne jeg ikke skylde på - selv om det var relativt sterk vind på Rygge, så var den ganske jevn.Første stopp var Sarpsborg skytterlag. Jeg kjente som sagt at jeg var litt spent, og spesielt på hvordan det ville fungere på stående etter nesten ingen trening siden de forrige to stevnene ca 20. august. Begynte derfor med 3 prøveskudd på stående, hvor jeg kjente at jeg var veldig stiv i ryggen/kroppen. Avsluttet på liggende, hvor jeg var ganske bra innskutt.Skjøt de fem tellende skudda på liggende ganske raskt, for å ikke ligge å presse på for mye. Mulig det ble litt for raskt for anvisningen viste en litt lurvete serie på 49. Kom meg fort opp i stående for å prøve å myke meg opp og komme godt inn i stillingen. Fikk aldri helt godfølelsen, men var bestemt og trakk av da jeg hadde rund blink. Stolte på at siden jeg var nøye med avspenningen i høyre-hånden/skuldra, så ville jeg treffe bra. Anvisningen var samlingsmessig grei, men alt satt i nieren oppe til venstre - skuff! Visste, og så jo at jeg i utgangspunktet hadde skutt bra, men hva hjelper vel det når det ikke sitter i midten?Ristet av meg den verste skuffelsen og satt meg ned på kne. Jeg tenkte "ny serie - nye muligheter". Det så ut som det pleier gjennom siktet - og det er umulig å si noe på forhånd. Men nok en gang satt alt under - 5 niere. Bajs. Skulle jeg liksom drive å flytte på alle seriene i alle stilligene nå da?Grunnlag har den siste tiden gått ganske bra, så jeg nullstilte meg og fortsatte med fokus på arbeidsoppgavene mine. Så at jeg var innskutt på stående på prøveskudda, så jeg skrudde ingenting. Gjennomføringen var det heller ingenting å si på - følte jeg var PÅ, tok gode avtrekk og var selvsikker. Var derfor veldig lite kult å se at alle stående skudda lå over og kneskudda var både over og under! 8 poeng rett i dass! Og da ble det i hvert fall ikke noen omgang!
Og det går hit og dit...Det var ikke sånn jeg hadde lyst til å avslutte banesesongen. Grublet og grublet og grublet der jeg stod ved bilen. følte at det virkelig ikke var noe vits i å ta siste stevnet i Rygge hvis jeg nå plutselig skulle "flytte rundt" på seriene i alle stillingene. Men etter litt konferering med ho mor, så skulle jeg allikevel prøve..Rygges skytebane har aldri vært noen favoritt på min liste, så jeg var litt skeptisk. Men tenke å prøve litt andre ting denne gangen ut fra erfaringene fra forrige stevnet. Nullpunktet skulle helliggjøres, rundt sikte i hullkorn i blink, rett børse, og gode avtrekk uten å presse altfor lenge..Som vanlig begynte jeg prøveskudda med 3 skudd på stående, men nå lå alt over i 7-8´ern. Tenkte at jeg kanskje nok en gang hadde gjort en stillings/siktefeil, men stussa litt.. Da jeg la meg ned og begynte å skyte, så lå også disse skudda på samme sted. Derfor var det bare å skru "for harde livet"! Hadde ikke allverdens med tid igjen, så jeg vrei bare på og avsluttet med et skudd lavt i tieren.. tok resten av skruinga på feelingen og kryssa fingrene. Gjennomføringen på de fem tellende liggendeskudda føltes bra - hadde fokus på nullstilligen og tok gode og bestemte avtrekk. Svetta litt når det kom et høyt 10.0 skudd i anvisningen, men det gikk heldigvis bra, med en litt høy 50-serie.Så var det stående - det føltes ikke bra på forrige stevnet, men kjente med en gang at jeg hadde myket opp ryggen. Alt føltes mye mye bedre, og selvtilliten kom med følelsen av at alt stemte. Gjennomførte bra - ikke 110%, men det så ikke ille ut. Fikk anvist 48 med en litt sur 9.9, men jeg var tross alt fornøyd med det.Kne.. hmmm.. sier seg selv at jeg ikke akkurat kjente den samme selvsikkerheten her. Men samtidig var jeg ikke nervøs. Prøvde bare å finne en god stilling, være avspent og ta gode og bestemte avtrekk.. Det så ikke optimalt ut - følte jeg hadde et par udragere - en på hver side. Tydeligvis var ikke dette tilfellet.. Vet ikke helt hva jeg skal kalle det jeg så på skjermen men det var ikke samling og det lignet ikke på det jeg så i siktet. Men jeg er jo vant til å få anvist slikt, så noe sjokk var det vel ikke akkurat. Men morro kan man vel ikke si det er - 9 under, 8 over, innertier, 8 under, innertier?? Gudane vet hva som innimellom skjer når jeg skyter kne?Vel vel, det var bare å nullstillie seg. Skjøt fem prøveskudd på stående som jeg pleier (49).. Beholdt roen og fokuset. I det standplasskommandøren sa ild og jeg begynte "prosedyren" så sleit jeg litt med å finne godfølelsen i kroppen. Startet derfor "på nytt", noe som føltes bedre - dog - jeg la merke til at jeg trakk av litt høyt.. etter det fikk jeg PÅ-følelsen i kroppen igjen, og det føltes bra. Justerte blenderåpningen mellom stående og kne for å få best mulig kontrast - var nøye med at jeg så riktig gjennom alle hulla og at jeg ikke skakka på børsa.. Hadde til og med litt god tid når jeg la meg ned for å skyte de siste liggendeskudda - derfor tok jeg et "klikkskudd" med nullpunktskontroll. Synes kanskje de fire siste skudda var litt lurvete, men var i hvert fall avpsent.På 15-skudden hadde jeg fra før av 143.. Anvisningen startet med en høøøøøy 7´er på stående! Iiiik! Det er lenge siden det! Tenkte at det var det.. men så kom tier på tier på tier - og det fortsatte hele veien! Så jeg endte faktisk opp med 97 på grunnlaget med en 7´er - det er litt humor! Tilsammen 240 poeng - noe jeg faktisk er kjempefornøyd med siden jeg for tiden mister så mye på kne. Jeg hadde et stille håp og ønske om at jeg i hvert fall på mitt siste banestevne i år skulle få se 240-tallet, og det gjorde jeg nå.Men klart - jeg var jo ikke helt ferdig ennå - omgangen gjenstod! Kan ikke skryte av de få omgangene jeg har skutt i år, så tanken streifet meg at dette kunne bli vanskelig.. Uansett gjorde jeg som jeg pleier - ventet godt ute i prøveskuddserien med å ta noen skudd. Liker at børsa får avkjølt seg litt, samtidig som man ikke blir liggende for lenge med børsa oppe og blir sliten. Etter tre skudd tett i tett i innertieren følte jeg at det ikke var noe mer å hente. Skjøt bare to til for å være sikker, og det var ikke noe mer å gjøre. Ladet børsa og var klar.. i det klokka telte ned så fikk jeg plutselig en fiks ide om å bruke 3-4 sekunder på førsten av omgangen til å kontrollsjekke nullpunktet - så jeg gjorde nettopp det. Justerte litt og så begynte jeg å skyte. Kan ikke se at jeg trakk av akkurat når blinken var trillrund, men stolte på nullpunktet og tok gode avtrekk. Var også ferdig i god tid.Hadde ingen forventninger til anvisningen, men det begynte med en innertier.. men var hele tiden usikker - stirret helt til siste skuddet vistes på skjermen.. det ble 100 med 7 innertiere i en kløse! Fantastisk! Og for en avslutning på årets ellers så merkelige opp & ned sesong!
Er veldig fornøyd med avslutningen av årets banesesong med 240 - 340.
Ganske så fæncy resultatlister hos Rygge!---------Baneskytingen er ikke helt over for i år - 25. september er det klubbmesterskap for seniorene i Degernes. Kan ikke si at jeg er helt supergira på det, for det er tross alt veldig seint - men jeg får bare stille opp og se hvordan det går! Men etter det er det altså tid for innendørsskyting, og det skal bli godt! Vet i hvert fall hva jeg skal ha fokus på i vinter og det er selvfølgelig KNE!Til uka blir det ingen trening - da blir det beachen i Side som skal få fokuset mitt ;o) Skal bli godt å nullstille hodet og få slappet av ordentlig!
Blogginnleggene har ikke akkurat haglet på denne siden det siste, og det er rett og slett fordi det ikke har vært så mye skyting i det siste. Siden banesesongen ganske så snart er over, så har jeg tatt det litt med ro og ladet batteriene. Men klart - jeg har kjent at det har klødd i avtrekkerfingeren!
Siden det ikke var noen stevner sånn rett i nærheten denne helgen, OG det var meldt strålende høstsol, ble det istedet en fjelltur på meg og HJ! Vi tok turen til Venabu-området, og bestemte oss for å gå inn til Breisjøseter. Hvor langt det var inn dit visste vi ikke, men etter å ha kommet halvveis inn til hytta fant vi ut at det måtte være litt over 1 mil. Egentlig hadde vi tenkt å bestige Sølnkletten, men da holdt det med til og fra.. Det ble uansett en flott tur med sol, blå himmel, nydelige natur og veldig hyggelig selskap. Etter 2,1 mil (som tilsvarer ca 1500 kalorier, og ca 25 000 skritt!) var det også veldig stas å komme tilbake til hytta - varm dusj, deilig middag og god vin!
Fjellet Sølnkletten i bakgrunnen..
Ut på tur - mye oppover og litt nedover og bortover..
Meg og HJ ;o)
Myfallet
Paranoide sauer..bæææ!
HJ med "snurring" i panna..Søndag bestemte vi oss for å ta en noe kortere tur inn til Myfallet. En foss som visstnok skulle være ganske fin å se på. Det var vel ca 3,5 km til fossen, men i det vi nærmet oss så var det veldig vanskelig terreng - veldig bratt og mange glatte steiner. Med tiden til hjelp kom jeg meg ned, men har litt noia for høyder og steiner og slikt.. Tok også lunsjen litt oppi hallingen med flott usikt, sol og brusende foss! På veien hjem igjen møtte vi også tre sauer som sikkert trodde vi fulgte etter de..hehe..Selv om det ikke var skyting denne helgen, så må jeg si at dette var vel så bra! Knallvær og flott natur slår aldri feil - en super måte å lade skytebatteriene på!Førstkommende uke står et besøk hos Anne Grethe på lista. Det skal bli gøy - trenger en plan for fremtiden. Jeg har dessuten fått i oppgave å finne ut hvor mange treningstimer jeg har hatt det siste året. Godt jeg har denne bloggen, for ellers hadde jeg ikke hatt peiling.. Men skal si jeg ble litt overrasket når jeg talte opp.. Jeg ble ikke imponert akkurat for å si det sånn! Litt flaut faktisk, men samtidig blir jeg jo litt overrasket over hva jeg har "fått til" i forhold til ståendestillingen min med sååå lite trening!
Jeg har i hvert fall en spennende tid i vente med ny dress (snaaart), innendørstrening og generelt inntrening av knestilling og arbeidsoppgaver!
PS - men først blir det en liten tur til Tyrkia ;o)
Tok frem Scatt´en igjen for å se om det på kne er noe spesielt som skjer siden jeg nå de siste 2-3 mnd nesten hele tiden har hatt kneseriene mine under i 8´ern. Trodde egentlig ikke det skulle vise seg, spesielt siden jeg "begynte i midten".. men plutselig etter 4-5 skudd i tieren så satt de under i 8´ern! Følte nok en gang at jeg ikke gjorde noe annerledes fra det ene til det andre skuddet - men nå viste det seg altså tydelig på Scatt´en også. Det er i hvert fall ikke napping - for all siktingen jeg gjør er i samme området som selve skuddet! Merkelig..Skjøt litt stående for å få tilbake følelsen i beinet etter kneskytingen. Gikk relativt greit - litt uvant å skyte med Scatt´en, men gikk seg bra til. Hadde bl. annet er skikkelig fin kløsesamling på ca 8 skudd på rad - nais! Gjelder bare å fortsette og trene inn arbeidsoppgavene mer tålmodighet - tørre å ta ned børsa hvis jeg holder for lenge.Fortsatte videre på kne og jobbet nå med å virkelig prøve å kjenne etter om det kunne være noen variasjoner i kroppen - om de så er ørsmå.. Jobbet også med hvordan kolben sitter i skuldra - blir det for mye press, så kommer "møte-med-skuldra-reaksjonen". Derimot hvis jeg har en rettere knestilling, så får jeg ikke så mye press - blir nesten litt sånn som på stående. Prøver også å tippe litt til venstre for å få mesteparten av vekten fra våpene over i venstre arm/bein.Etter at jeg hadde kjent på balansen/følelsen i kroppen og sett "reaksjonen" det gav på hvert skudd, så kunne jeg kanskje se konturene av "plutselig-lav-samling-problemet" - tror kanskje problemet sitter i ryggen? At jeg spenner meg i ryggen, men kjenner det bare såvidt. Hjalp faktisk å "tvinge" ryggen til å slappe av og føle at jeg var "tung" nedert i ryggen..
De fire siste skudda på kne med "tvunget avspent rygg" - holdeområdet er mye bedre og ingen treff under! Husk: vær ALLTID nøye med nullpunktet i alle stillingene!
Hepp!Da har jeg endelig fått bestilt tre nye originale kal. 22 magasin! Har lett litt etter originalmagasinene for Sauer, og fikk høre at de var utsolgt de fleste steder pga stor etterspørsel. Nå selger de fleste kun Engbo-magasiner, og de er jeg ikke noe glad i. De er veldig "harde" og vanskelige å lade opp, samtidig som 3-4 av skyttelagets egne allerede har blitt knekt/ødelagte øverst..
Nei, takke meg til kal.22 originalmagasinene! Jeg har frem til nå kun hatt 2 magasin, men hvis jeg skal få bedre flyt i treningen og konkurranseskytingen min så må jeg supplere med 3 til. Heldigvis kunne Magne Landrø hjelpe meg med nettopp det - så da er det bare å vente i spenning foran postkassa!
I tillegg skal jeg etterhvert få tak i et nytt og bredere miragebånd - det kommer visstnok en ny type inn i slutten av året. Den skal være top noch fordi den tetter bedre rundt forsikte, og er bredere! Så kanskje jeg da endelig kan bli kvitt mirageproblemet mitt utendørs?
I tillegg må jeg jo si at jeg nå begynner å lengte veldig etter den nye skytterdressen min. Hadde vært ålreit å fått en relativt "lang" oppkjøring med den innedørs før stevnene begynner i slutten av oktober. Men jeg stresser ikke - tar tross alt litt tid å lage den perfekte skytterdressen ;o) Gleder meg!
I helgen var det to stevner i Østfold - Torsnes og Fredrikstad. Det har ikke blitt tid til så mye trening den siste tiden, så jeg var nok en gang litt spent på hvordan det ville gå. Det var i tillegg mye vind på begge stevnene, men det virket som om det var relativt stabil.Torsnes: Prøveskuddene hadde jeg bestemt meg for å ta på liggende for å være sikker på at jeg faktisk ville bli innskutt etter maratonskruingen på 300m NM. Men det viste seg å skulle gå veldig greit - var raskt i innertieren. På de fem første liggendeskudda følte det var litt lurvete og "merkelig". Kunne i grunn bli hva som helst, men var veldig fornøyd med anvisningen som viste 50 poeng.På stående fokuserte jeg som alltid på avspent høyrearm/skulder og nullpunkt. Jeg gav meg selv den gode selvtillitsfølelsen og fløt på den. Var allikevel bittelitt spent siden treningsmengden har vært lav i det siste, samtidig som jeg jobbet med å ikke skakke på børsa (har en liten tendens til det). Holdt stand helt til det siste skuddet som jeg trakk av litt i feil øyeblikk, ut til venstre - men jeg var avspent når jeg gjorde det! Anvisningen viste en litt lav serie på 47 - kunne ha unngått et par niere om jeg hadde vært litt bedre innskutt. Jeg bestemte meg på forhånd for å skru opp for på kne for å kompensere for at jeg på de forrige stevnene alltid har ligget under i 8´ern! Satt greit, hadde noe puls i børsa, men hadde fokus på gode avslappa avtrekk. Gjennomføringen føltes helt grei, vanskelig å tyde noe som helst egentlig. Anvisningen viste at jeg visstnok hadde gjort alt riktig, bortsett fra en ting: å skru opp for å kompensere for mine tidligere lave serier! Alt satt i en kløse rett over i 8´ern, og gav meg hele 41 poeng! Typisk! Ja ja, man kan ikke annet gjøre enn å flire litt og heller tenke fremover mot innendørssesongen og inntrening av en stabil og god knestilling!Det var uansett bare å skru ned igjen, og forsatte med prøveskudd kne hvor tendensen var god på de to første skudda. Men de to neste lå under i 9´ern og 8´ern - plutselig fungerte liksom ikke stillingen lenger allikevel, selv om jeg fortsatt satt i samme stillingen! Tok derfor heller resten av skudda på stående for å være klar til grunnlaget.Siden tendensen gjennom skytingen var at jeg ikke trengte å skru, så bestemte jeg meg for ikke røre siktet og se hvordan det kunne fungere. Merket et par utdragere på kne, og på liggende fikk jeg som vanlig litt dårlig tid så det var litt usikkert. Jeg var derfor egetlig veldig fornøyd med 97 på grunnlaget, og spesielt med de 3 tierne på stående! Samlet sum ble 235 - men med en 41-serie på kne så sier det litt om resten av skytinga mi; ganske bra!
Torsnes
Fredrikstad: Her jeg sitter nå, så husker jeg ikke helt om jeg skjøt alle prøveskudda på liggende - eller om jeg tok noen skudd på stående først. Fikk i hvert fall mulighet til å stå og klikke en del før vi starta, noe jeg setter veldig stor pris på for det gir meg litt ekstra ro og selvsikkerhet på stående. På de fem første liggendeskudda følte nok en gang at det var litt lurvete og "merkelig". Og denne gangen kom det en nier på det første skuddet - litt surt, men det kan skje. På stående fokuserte jeg som alltid på avspent høyrearm/skulder og nullpunkt. Fant igjen frem den gode selvtillitsfølelsen og fløt på den. Skrudde ingenting fordi jeg på det forrige stevnet hadde ligget litt lavt pga det. Jobbet også nå med å ikke skakke på børsa. Det som var litt irriterende var at jeg også nå trakk av det siste skuddet i feil øyeblikk, ut til venstre. Så det på jeg jobbe med fremover - å holde hele veien gjennom! Anvisningen viste nå en litt høy serie på 47 - kunne knepet ett poeng om jeg skrudd et knepp ned.. På kne valgte jeg denne gangen å la være å skru - siden jeg på forrige stevnet satt over pga det. Satt på samme måte som på forrige stevnet, hadde noe puls i børsa, men hadde fokus på gode avslappa avtrekk. Gjennomføringen føltes helt grei, og nok en gang var det vanskelig å tyde noe som helst egentlig. Litt som forventet, var denne gangen treffpunktet under i skiva! Igen super samling, men er det mulig liksom - så mye opp og ned uten å merke forskjellen fra gang til gang! Forsatte med prøveskudd på stående for å være klar til grunnlaget - skjøt 49. Planen var nå å skru litt ned på stående, og litt opp på kne - ta det litt på feelingen! Merket at skudd nr 2 gikk til venstre, og det samme på kne. Nok en gang ble det litt dårlig tid på liggende, men det merkeligste var allikevel det som skjedde i det jeg dro tilbake sluttstykket etter skudd nr 2 på liggende. Jeg skjønte ikke helt først hva som skjedde, men tydeligvis traff tommhylsa av/på-knappen på under skjermen, for den ble nemlig helt svart! Og da forsvant jo skytetiden min! Da var det jo bare å få ut de to siste skudda i en fei, og det gikk heldigvis bra. Skrudde på skjermen igjen da jeg var ferdig, sånn at jeg i hvert fall fikk med meg anvisningen. Ble 97 igjen, med tre tydelige utdragere, men det var igrunn greit. Skjønner bare ikke hvordan jeg fikk til å treffe av/på-knappen med tommhylsa - skjermen skrus jo av ved å "flikke" til venstre - og derfor skulle det ikke være mulig å få det til - men jeg klarer tydeligvis å få til det meste, hehe (bortsettfra å samle kneskudda midt i skiva!)
FredrikstadJobbe på! :oD
Heiv på meg klærne onsdag kveld på tross av at jeg var litt sliten. Valgte å kjøre litt tørrtrening fremfor skyting med Scatt´en. Fokuset på kne var å se om jeg eventuelt kunne få til en stilling med mer rettere rygg, så man nesten tipper bakover. Da skal man visst blant annet unngå for mye anspenthet i skulderen. Fant raskt ut at jeg da ikke rakk frem til kneet med venstrearmen.. hmm.. Supplerte med litt tørrtrening på stående sånn at ikke beina skulle sovne helt, samtidig som man skal holde den stillingen ved like også. Ble tilsammen en god halvtime med tørrtrening.. ble kanskje ikke så mye mer klokere på knestillingen, men jobber på!
I helgen ble det arrangert Markens Grøde i Rakkestad. Dette skjer annenhvert år, og messa tar rikt for seg av mat, kultur, salg og landbruk. Med sin unike landsbysjarme har Markens Grøde bygd seg opp til en solid og samlende messe i Østlandsområdet, med ca 14 000 besøkende.
I år delte Degernes Skyttelag stand med Flexidekor og ADC Consult. Jeg tok med skytesimulatoren slik at både unge og gamle kunne prøve å skyte litt, i tillegg til en PowerPoint presentasjon med "skytebilder", brosjyrer, noen skiver, tommhylser, premier og en skytterdress. Dette var ikke nøye planlagt, men heller satt sammen i en fei for morro skyld. Derfor var det desto mer artig at standen var ganske tett besøkt gjennom hele helgen! Til tider stod de unge og gamle i kø for å få lov til å prøve skytesimulatoren - og alle synes det var kjempeartig! Siden det kommer besøkende fra hele Østfold kan det også hende at vi med standen vår står for noen nye medlemmer til andre skytterlag også ;o)Så håper jeg at også Flexidekor og ADC Consult sneik seg inn i hodet til de mange som stod der i kø. Så trenger du/dere profilering i alle farger og utførelser eller kanskje en ny webside, så er det bare å gå inn på http://flexidekor.no/ eller http://www.adcc.no/!
Smått er godt ;o) Degernes Skytterlag sitt hjørne av standen fotografert i en sjeldent stille stund..
En stund siden sist nå, men det er nok en gang klart for: "Maren gjør ting hun ikke kan".Dagens oppgave: delta på 300m NM, 60 skudd liggende med utvidet halvmatch.Jeg var vel mest bekymret for ustyrskontrollen før skyting. Er jo en del flere regler innen NSF enn DFS. Men da jeg slang skytterjakka mi på bordet så gadd de ikke måle stivheten i den engang fordi det så så slitt og slapp ut.. hmmm - nok en gang er jeg glad for at jeg har bestilt meg ny dress! Børsa var det heller ikkenoe problem med, så da var det bare å skyte i vei.Hvordan gikk det.. ikke så veldig bra nei, hehe.. Følte jeg lå godt og tok gode avtrekk, men skudda samla ikke, og før jeg visste ordet av det så kom miragen! Skiva danset frem og tilbake, jeg slappet av, tok gode avtrekk men det hjalp ikke stort. Vet ikke hvorfor det ikke ville seg - kanskje det var at jeg måtte lade for hvert skudd, kanskje børsa ikke går så veldig "hull-i-hull" lenger eller kanskje stillingen ikke var helt optimal. Skrapte til slutt sammen 573 poeng, og endte på 8 plass av 11 deltakere i kvinneklassen. Liggende: 96 - 95 - 96 - 94 - 97 - 95 - 573Deretter forsatte vi med 20 skudd stående, og 20 skudd kne. Jeg følte at jeg liksom ikke helt fant godfølelsen fordi det ikke gikk så bra på liggende. Var også ganske sliten, men prøvde å summe meg. Heldigvis er jeg ikke avhengig av remma på stående, for den er det nemlig ikke lov å bruke. På de 20 skudda var det 4-5 av de som ikke var bra, og de havnet i 7´ern nede til høyre. Ellers gjorde jeg en bra jobb på de andre. Bare litt synd å få disse 7´erne for da forsvinner det fort poeng! stå: 85 - 91De 20 siste skudda var på kne.. Det var et såre kaos uten like. Har vel aldri strevd så mye i mitt liv på kne. Skjøt maaange prøveskudd - tok av og på brillene - ut og inn av stilling - ingenting hjalp! Til slutt måtte jeg bare begynne! Og resten er historie. Blåste til slutt i å skru noe, for uansett hva jeg skrudde så nærmet jeg meg aldri blinken! Helt utrolig igrunn - det meste lå nede til venstre og tapte masse.. skjøt faktisk dårligere på kne enn på stående! Skal si jeg gjorde meg ferdig i en fei og endte til slutt på 536 poeng på halvmatchen og 8. plass.
Utvidet halvmatch : (liggende: 96-97) stå: 85 - 91, kne: 86 - 83Alt i alt var jeg ikke noe fornøyd etter skytingen. Men jeg sitter igjen med ENDA større respekt for våre landslagsskyttere som tok hjem medaljer frå årets VM! Å skyte på 200m-skive på 300m er ikke lett, men til gjengjeld må det være super trening. Treffer du i tiern på den skiva, så burde ikke utendørs DFS-skyting være noe problem! ;o)Uansett hvordan skytinga gikk, så synes jeg det var en bra erfaring å ta med seg videre. Kjenner at jeg kanskje ikke helt har tålmodigheten til å skyte så mange skudd utendørs, og mye pga at jeg slet så mye med mirage. Er heller ikke så mange som driver aktivt med dette i Norge. Men innendørs er det gøy å skyte mye og lenge i hver stilling, så kanskje jeg slenger meg med på litt 50m skyting. I tillegg synes jeg det var kjempekoslig å snakke med de andre skytterne - veldig artig! Takk for en hyggelig dag alle sammen - og gratulerer med flott skyting!PS: Mandag kveld når jeg surfet på websidene til Oslo Østre Miniatyrskytterlag fikk jeg meg en stor overraskelse. Under overskriften "Oppsummering, NM 300 meter" fant jeg nederst på listen:
Sølv: Maren-Kristine Heier, Katrine Lund, Marianne Berger (Lag, Kvinner 3 X 20) Skal si jeg ble overrasket når jeg så navnet mitt! Og siden det var fire lag som deltok, så er det sannsynlig at jeg får en plakett for det ;o) Det gav meg et lite positivt dytt for neste års NM. Med litt mer trening, så kanskje jeg kan få til noe bedre - uansett vil kneskytingen min være mye bedre - det kan jeg love!
Det har vært mange mesterskap i det siste, og nå var turen kommet til samlagsmesterskapet arrangert av Sarpsborg Skytterlag. Oppladingen til stevnet kunne kanskje vært en smule bedre. Jeg brukte nemlig natten, for- og ettermiddagen til å organisere Flexidekor/Degernes Skytterlag-utstilling på Markens Grøde.. Derfor var jeg en smule trøtt og sliten når klokka nærmet seg 19 og jeg skulle skyte. Men jeg tenkte at det kanskje kunne være litt positivt - at jeg ble naturlig avslappet ;o)SkytingenLiggende: Det føltes litt smårufsete, men prøvde å ta gode avtrekk - fikk bedre anvisning enn forventet, 50 poeng.Stående: Kjente jeg grua meg litt siden det var "lenge siden" sist. Men jeg jobbet godt med å finne stillingen, og selv om jeg hadde puls hadde jeg fokus på den "gode følelsen". Kjente at jeg på tross av pulsen hadde en underliggende selvtillit, ro og tro på at jeg skulle levere hvert skudd i midten. Jeg var også bevisst på å være avspent i høyre skulder/arm/hånd. Kjente jeg dro litt ut det siste skuddet fordi jeg var bittelitt uheldig med timingen, men ellers så det bra ut. Anvisningen viste sånn tåli det jeg så, og var fornøyd med det. Samlingen satt litt høyt, så med et halvt knepp ned hadde det blitt 49 - istedet ble det 47.Kne: På kne satt jeg godt, og fant nullstillingen. Jeg prøvde å blåse i at det var bittelitt bevegelse i børsa, men istedet ha fokus på gode avtrekk.. Anvisningen var som de foregående stevnene - laaavt! Og det var det - 40 poeng.Tok 5 prøveskudd på stående, som vanlig - 49 med selvtillit! Bestemte meg så for å skru 12 halve knepp opp på kne for å se om det kunne hjelpe på grunnlaget.. Jeg hadde tross alt ingenting å tape! Grunnlaget: Gjennomførte tre greie skudd på stående - ingen store utdragere. Skrudde de maaange kneppa jeg hadde planlagt, og tok til og med et klikkskudd før de 3 tellende kneskudda. Leverte tre greie skudd hvor jeg hadde fokus på bra avtrekk. La meg ned og så jeg hadde 35 sekunder igjen.. skjøt to skudd og titta på klokka igjen som nå viste 8 sekunder igjen! Iiiik, da ble det "stangskyting" på de to siste skudda og rakk de akkurat på staaans! Tida fløy avgårde gitt!Var litt spent på anvisningen.. Jeg startet med det første ståendeskuddet i 9ern, så fulgte det på med 8 tiere! (skruinga på kne funka utrolig nok!) og det siste "stans-skuddet" havnet i 9ern - veldig fornøyd - så man kan trygt si at jeg var veeeldig fornøyd!Ikke værst å skyte 235 med 40 poeng på den ene kneserien! Superfornøyd med følelsen på stående, og håper det fortsetter å være der - og det tror jeg! Nå skal jeg bare jobbe videre med kne for å løse "hvorfor-sitter-samlingen-i-7ern-og-8ern-på-kne"-mysteriet!Da ble den ingen finale imorgen - men istedet 300m NM på Fet skytterlag sin bane! Spennende - kjøret går!
Lappen - skulle gjerne ha byttet ut den 3je serien, men det ordner seg etterhvert!
Når jeg sitter her og skriver, så har jeg kommet hjem igjen til Oslo etter årets Landsskytterstevne i Elverum. Egentlig skulle jeg faktisk ha skutt feltfinale (lørdag), men siden jeg kun hadde 27 som utgangspunkt OG har boret opp siktet på feltbørsa og installert irisblender på den så blir jeg heller hjemme.
Det er ikke til å stikke under en stol at årets NM ikke gikk så veldig bra poengsummessig, men allikevel er jeg faktisk fornøyd med mye av det jeg gjorde. At det ikke satt i midten av skiva får så være, men det at det faktisk er mulig for meg å gå inn på 200 m standplass og IKKE være nervøs er en trygg og nyttig følelse å ha med seg videre!Her kommer i hvert fall et lite sammendrag av Landsskytterstevnet i Elverum:
Oversiktsbilde fra arenaen, utefor bildet på høyre siden er "handlegaten" med diverse skytterutstyrforhandlere osv (Foto: LS-Speaker, Facebook)
På fredagen skjøt klasse 1 på 200m´ern, og der dukket det opp et kjent ansikt. Skøyteesset Håvad Bøkko gjennomførte sitt første Landsskytterstevne med stil og 239 poeng! (Foto: LS-Speaker, Facebook)
Publikum på arenaen følger spent med på anvisningen - de beste vises på storskjerm.
Det var meldt regn hver dag under LS, men det var igrunn bare sola vi så mest! Herlig!Mandag 2. august 2010 - Feltskyting.Fra parkeringsplassen og på vei bort til oppropet merket jeg at det var gnagsår på gang - og feltløypa var 4,5 km lang! Fikk et par compeed av Røde Kors og kryssa fingrene for at det ville hjelpe (for det pleier det å gjøre). Ikke hadde jeg med noen andre sko som jeg kunne bruke heller, så det måtte gå! På vei bort til minneskytingen med compeed på hælene, kjente jeg at det fortsatt ikke hjalp.. HJELP! Det gjorde veldig vondt, og det er typisk at alle feltstandplasser er bygd litt opp - au!
Når det gjaldt selve minneskytinga, så hadde jeg en god følelse. Før jeg dro hadde jeg skutt meg inn "perfekt" på 100m, og visste at jeg hadde god tid på å levere de 6 skudda i skiva. Jeg satt godt og hadde god kontroll på puls og spenning i kroppen på kne, men kjente en utdrager. På liggende skjøt jeg tre rolige og gode skudd. Av erfaring var jeg allikevel skeptisk til selve visningen av skiva - og med god grunn.. Jeg fikk en 8´er (utdrageren jeg kjente) og to tiere på kne - mens de 3 liggendeskudda satt in en kløse i 9´eren.. Da kjente jeg at skuffelsen bare bredte seg over hele meg! Er det MULIG?? Uansett hvor mye jeg prøver å skyte meg inn perfekt er det sjelden, om ikke aldri at det sitter i midten!! Det kom en del ord og vendinger, og mange steiner ble sparket på skogen.. SKUFFA!Prøvde videre å omstille meg til første holdet. Fant en god stilling, men fordi det var bortimot ingen vind ble det liggende et tykt lag med støv i luften når standplasskommandøren sa ild og alle begynte å skyte. I tillegg var det motlys og skivene var mørke, så det var veldig vanskelig å se noe som helst. Jeg var ganske så knust etter minneskytingen, og ble ikke i bedre humør etter første holdet. Med gangsår og ett tap på liggende.. Da er det godt å ha med seg sine nærmeste!
Hold nr 3 var det første kneholdet. Jeg følte at jeg ikke kunne ha mer enn max en bom, men fikk ikke anvist mer enn 4/1. Gnagsårene var verre enn noen gang, og det hjalp ikke på humøret å miste så mye på det holdet, når det gjensto de to vanskeligste! Kjente at bare anti-feltfølelsen bare vokste inni meg! For no driiit - hvorfor er jeg aldri midt i blinken når jeg skyter felt??
Langholdet var neste stopp - 590 m. Skrudde med opp til 600 m siden jeg hadde ligget litt lavt på de forrige. Var veldig spent på anvisningen, og fryktelig lettet da jeg fikk 6/3!
Det siste holdet var på kne, og skiva var liten å sikte på. Jeg jobbet veldig for å ta gode avtrekk og puste rolig mellom hvert skudd selv om jeg hadde liten tid å gjøre det på. Jeg merket meg også hvordan det så ut rundt hullkornet mitt når jeg siktet på skiva mi, slik at jeg kunne finne den raskt. Skivene stod veldig tett gjennom hele feltrunden, og det var vanskelig å finne skiva si på hvert skudd - men det hjalp å orientere seg med omgivelsene fremfor å telle. Var veldig spent foran siste anvisningen, men ble superglad da jeg så at jeg fikk 6/1! Runden som begynte så dårlig, endte allikevel bra! Klart, det ble ingen super sum, men jeg er glad for at jeg klarte å snu trenden på slutten og gjøre det såpass bra på de vanskeligste holdene. I tillegg var det sinnsykt digg å endelig kunne knyte opp lissene på skyteskoa å slippe gnaginga på hælene!!
|
| 5/2 | 6/3
| 4/1
| 6/3
| 6/1 =
| 27/10
|
Avsluttet feltøkten med Stang og felthurtigskyting. Dette er noe jeg ikke trener på, så reslutatet er ikke akkurat så veldig viktig - men jeg gjør som best jeg kan selvfølgelig! Er vel mere en slags underholdning for de som sitter å ser på.. ;o)
Stangskytingen - jeg ligger på høyre side av standplasskommandør-bua.. Jeg slet litt med ladinga på kortholdet, men strammet remma mer på langholdet og synes det fløt bra der. Jeg går for å få ut 11 skudd på hvert av holda, men det ble kun 10 ut på langholdet.
Meg like før, under og etter felthurtigskytinga - eller stupern som det også kalles. Blir møkkete på klærne av slikt, men det hører med. Blir godt å få den nye dressen, så jeg kan en til bane og en til felt! Holda var ganske nærme i år, og jeg slapp å korrigere på avstandene men heller bare holde midt i. Jeg synes figurene datt veldig sakte, og ble lurt på andreholdet. Allikevel stoppet klokka på 13.03, så jeg var fornøyd med det! 
Stang og felthurtiglappen. 
Alle som deltar får en LS-nål med forrige års Skytterkonge og prinsesse på. I år ble det kun et Stangbeger med hjem i bagasjen, men jeg kommer sterkere tilbake!Tirsdag 3. august - hviledag og skogsløp med skyting.Det var veldig godt med en fridag etter gårsdagens feltrunde med gnagsår deluxe! Etter en lang og god frokost tok jeg og Hans Jørgen turen til Løiten Lys. Det er ti år siden sist jeg var der, og det var gøy å komme tilbake å se hvor mye de har utvidet! Er bare kjempeinspirerende å gå rundt å se på alle utstillingene de har - man får jo lyst til å kjøpe alt!
Etter besøket hos Løiten Lys tok vi turen bort på arenaen. Jeg skulle hjelpe søskenbarnet mitt å finne skyttersko, og så skulle jeg finne ut litt mer om "skogsløp med skyting". Det var litt surr ang infomasjonen rundt dette, og jeg hadde ikke helt bestemt meg om jeg skulle delta siden jeg fikk så veldig gnagsår på feltrunden dagen før. Meeen da jeg fant påmeldingen var det i grunn ikke noe mer å tenke på - kjøret går!
Innskytingen var veldig bra - en skikkelig kløse i tieren på 100 m - selv uten skytterutsyret på! Regnet høljet kraftig ned under innskytingen, og vi ble alle litt bekymra for at det ville fortsette. Men i det vi gikk ut av standplassen og ned til startområdet gav det seg helt!
Rundt meg stod det mange folk i tights fra topp til tå, så jeg følte meg litt "out of my league".. Bestemte meg for å ta det i mitt eget tempo, men da startskuddet gikk var det ikke så lett å gjøre det.. Jeg hadde jo ikke helt peiling på hvor vi skulle løpe, så jeg måtte bare henge meg på! Hehe, det ble mye puls i børsa for det var veldig tungt å løpe i skogen, men fant etterhvert min egen rytme og jogga det jeg orket. Målet var å ikke komme inn sist, og det greide jeg bra - tror det var 3 som kom inn etter meg. Skytingen kunne nok gått litt bedre for det ble 4 "bom" (treff gjaldt innenfor 9´eren), men morro var det lell - anbefales!
Skogsløp med skyting i DFS - 3 x 600m og 2 x 6 skudd
Alle som deltok fikk en gratisk t-skjorte for innsatsen - trengte en ny treningstrøye så det passa meg bra!
Publikum sviktet ikke på arenaen!Onsdag 4. august - bane.Started dagen med å sove leeenge, og forsatte med en god og fersk frokost. Jeg hadde nemlig goood tid for jeg skulle ikke skyte før 17.15! For å fylle ventetiden ble det også en spasertur før vi tok turen til arenaen. Jeg begynte å bli ganske spent allerede på spaserturen, men gode og kloke ord fra forskjellige folk jeg møtte gjorde at jeg merkelig nok bare bestemte meg for at jeg skulle kose meg med alt "oppstyret"! Kameraene og NRK var min venn! I teltet satt jeg fra meg utstyret og gikk heller litt rundt om kring for å fortsatt ha "gla-følelsen" i kroppen. Det fungerte veldig bra, og da vi ble vinka inn på standplass og kameraene stod rett på oss syntes jeg det hele var riktig så artig! Starta med 3 prøveskudd på stående som jeg alltid pleier, og avslutta på liggende. Var ikke 110% innskutt men kneppet det jeg følte trengtes før føste serien. Var avslappa og fin i kroppen (og hodet) og følte jeg leverte 5 gode skudd. Anvisningen viste to utdragere under, noe jeg ikke skjønte hvorfor hadde skjedd.. Ble derfor litt skeptisk til hva som ville skje videre, men bestemte meg for å holde fokus på arbeidsoppgavene og ha det gøy på LS. På stående var jeg fortsatt ganske rolig, og gjorde det jeg skulle på alle 5 skudda (avspenning, puste tre ganger, bra avtrekk). Jeg kunne kanskje knepet et poeng om jeg hadde vært et knepp til høyre, men jeg var fornøyd med at jeg ikke "sluppet ut" noen dårlige skudd!Så var det tid for den 3. serien på kne.. jeg satte meg ned som jeg pleier, var nøye med nullpunktet og merket at jeg hadde som godt som ingen puls i børsa. Passet på å fortsette med ufarliggjøringen av kameraene og det føltes bra. Jeg kjente at de to første skudda kanskje ikke var optimale, men de tre siste var veldig bra. Av erfaring tok jeg ingenting på forskudd og ventet på anvisningen.. og da den kom var det egentlig ingen stor overraskelse. Så mye opp og ned som det har gått på kne i det siste så var jeg forberedt. Klart, det var ikkeno morro å få den serien i fleisen, men jeg tenkte som så "ja ja, så var det ikke min tur i år".. Det var ikke annet en å forsette skytingen videre og fortsatt ha det litt gøy ;o)Tok alle 5 prøveskudda på stående som vanlig og var nøye på nullpunktet, avspenning og bra avtrekk. Kjente jeg var litt mer spent, men jobbet bra med å fjerne det. Da grunnlaget var igang leverte jeg et bra første skudd på stående. Hadde fokus, men så fikk jeg et flash back til helgens stevne da jeg plutselig kjente en tomhylse i leggen. Men denne gangen tror jeg det bare var en uheldig feil fra min sidemann, for han var ellers veeeldig påpasselig med nettopp det! Allikevel slet jeg med de to neste skudda, og kjente jeg faktisk fikk litt risting i leggen. Men jeg jobbet på, og det så allikevel relativt greit ut. Var også nøye på kne og liggende, og følte ikke at det var så ille. Men klok av skade ville jeg selvfølgelig se anvisningen først.. og nok en gang et rævva grunnlag! Først får jeg anvist de tre ståendeskudda i en samling oppe til venstre - typisk.. og sånn fortsatte det! Typisk tenkte jeg! Flira litt for meg selv i deg jeg gikk ut av standplass - var ikke noe annet å gjøre, når det ikke vil sitte i midten! Det som faktisk var bra med hele opplevelsen/gjennomføringen var at jeg for en gangs skyld klarte å ha det gøy på LS! OG jeg skjøt en godkjent ståendeserie!!Etter skytinga tok vi turen bort i Norma-teltet for å sjekke ut et problem jeg har hatt siden vi satt på irisblenderen. Jeg har nemlig slitt med at jeg nesten ikke har noe lys/mellomrom mellom hullkornsiktet foran og siktet bak. Ved første øyekast kunne heller ikke Dokken se at det var noe feil, men da han så at jeg hadde blenderen på fullt, var det noe som ikke helt stemte. Vi hadde nemlig ikke borret opp siktet bak før vi satt på irisblenderen, og derfor var hullet så lite! Man er jo ikke overivrig på og drive å borre opp siktet med borrmaskin, så det er godt å få noen kyndige til å gjøre det. Trodde heller ikke det hadde så mye å si, men det var stoooor forskjell etter at børsemakeren hadde gjort sitt!!
To ting er jeg fornøyd med og det er ståendeserien og generelt den positive instillingen jeg hadde når jeg skjøt!Folk lurte selvfølgelig på hva som hadde skjedd siden poengsummen ble det den ble - men det er litt sånn tendensen har vært i det siste - enten sitter skudda i midten, eller så har treffpunktet flyttet på seg. Kjenner sjelden at jeg gjør det når jeg gjør det, noe som er veldig dumt for da kunne jeg jo jobbet bevisst med det.. Jeg er veldig nøye med nullpunktet for å forhindre det, men ser ikke ut til å helt gjøre susen ene og alene.Men uansett, det er tydelig at det er kneskytingen som trenger fullt fokus fremover. Innendørssesongen nærmer seg med raske skritt, og det gleder jeg meg veldig til. Derfor vil jeg også være forberedt med en god knestilling! Blir nok en del kvalitetstid med Scatt´en fremover ja!
Det er et år til det nok en gang braker løs, og imellomtiden skal jeg fortsette å trene og rett og slett bli en bedre skytter på alle mulige måter!
Jeg var veldig i tvil om jeg skulle legge til denne logoen som er laget til neste års LS. MAKAN til grusom orddeling!! Jeg trodde ALDRI jeg skulle oppleve at noen ville prøve å dele opp "Landsskytterstevnet" på denne måten!! Jeg er selv grafisk designer, og har mange ganger vært fristet til å dele opp ord, men jeg gjør det aldri fordi det skal det ikke gjøres i det norske språket. Og spesielt når det gjøres på et slikt "varemerke" som Landsskytterstevnet er, så synes jeg det rett og slett er synd og skam - jeg får vondt av å se på/lese det. Og desverre er jeg nødt til å se det i ett drøyt år fremover siden jeg skal delta og må holde meg oppdatert. Oppfordring til arrangører av fremtidige Landsskytterstevner: IKKE gjenta denne feilen som Bodø har gått i!! Landsskytterstevnet skrives i ett ord - design eller ikke design!!
